愛伊米

標簽:瘦身

時尚

非人哉:大肚減肥不成功,是他把壯錯認為是胖

非人哉:大肚減肥不成功,是他把壯錯認為是胖

這種嚴格來說就不是胖了,而是壯,肌肉太多很難減掉達到瘦身目的,因為有氧運動先消耗糖類,其次脂肪,最後才是蛋白質組成的肌肉,不科學的鍛鍊也是會導致原本肥肉變成了同樣多的肌肉,達不到瘦身目的,懷疑彌勒佛就是沒科學鍛鍊,把自己硬生生變成了一個壯壯...

時間:2022-01-14

美食

女性45歲以後,標準體重為多少?醫生:符合標準就行,太瘦也不好

2、苦瓜夏季是苦瓜的豐收季節,入口微苦,受人們的喜愛,但是苦瓜絕對是“刮油”的好食物,苦瓜中含有豐富的維生素C,脂肪和糖分的含量微乎其微,是最能夠減肥瘦身的蔬菜,減肥者如果能夠堅持每天吃苦瓜不僅可以抑制食慾,還可以促進腸胃蠕動,幫助消化食物...

時間:2022-02-23

時尚

甩掉拜拜肉和腰間肉!林心如靠無痛瘦身餐、超燃脂運動成功瘦下來

甩掉拜拜肉和腰間肉!林心如靠無痛瘦身餐、超燃脂運動成功瘦下來

至於在運動上,林心如曾說,「要吃就要動,不吃也要動」,他一週至少運動三天,最常練空中瑜珈、皮拉提斯或是使用跑步機,也會徒手鍛鍊核心,做簡單地仰臥起坐、抬抬腿,最近還練起了拳擊有氧,打拳擊能夠大量燃燒卡路里、雕塑上半身線條,特別是針對手臂和腰...

時間:2022-01-16

數碼

你電腦C盤“太累了”,給C盤“瘦身”能提高電腦執行速度!

因為電腦一開機後作業系統一直工作,作業系統一直保持與使用者之間的緊密聯絡,作業系統時刻準備著使用者對系統的操作,為了減輕C盤的壓力我們定期需要給C盤“瘦身”,因為使用者對C盤內系統進行操作後都會留下一些碎片,類似於人走過的路後會留下腳印一樣...

時間:2019-12-13

美食

想要瘦身變得容易,蘋果配上“它”,改善便秘代謝多餘脂肪

導語:蘋果是很多人喜歡的水果,也是一年四季都可以吃到的水果,同時相對來說蘋果的價格比較容易接受,所以很多人會選擇吃蘋果來減肥,因為蘋果也有著很強的飽腹感,加上蘋果果膠的成分,熱量又比較低,味道又很好,所以深受很多人喜歡,下面小編給大家分享想...

時間:2022-02-10