愛伊米

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吃了那麼多年的木耳,現在才知道有這麼多禁忌!

補腦木耳中的磷脂質,對腦細胞有營養作用,有補腦的效果哦滋補潤燥、養血益胃黑木耳是一個多功能的食品,可作為菜餚,可作為藥理,還能作為補品,滋補潤燥,養血養胃,有“菌中之王”的美稱木耳食用的禁忌要注意啦:孕婦不要多吃不要食用鮮木耳,會中毒木耳需...

時間:2022-01-31

娛樂

吃核桃真的補腦嗎?正確的補腦方法是什麼?今天終於弄明白了

↓ ↓ ↓富含蛋白質的食物:瘦肉、蛋類、乳類、豆類、魚蝦等富含磷脂的食物:蛋黃、魚、蝦、花生等富含鋅的食物:牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等富含維生素的食物:所有新鮮蔬菜和水果富含亞麻酸的食物:各種食用油總結一下,吃核桃雖然對大...

時間:2021-12-31