(體育)鄒敬園:比賽過程不過分關注分數專注動作保持心態冷靜
資格賽上，中國隊的表現並不是很理想，在所有隊伍中排名第四進入決賽，多名隊員都在不同專案上出現失誤，鄒敬園當時對記者說：“回去總結，希望決賽的時候，可以調整好...
時間：2022-11-03
標簽：雙槓
人物 | 鄒敬園:雙槓絕對王者 一直追求完美
北京時間11月7日凌晨，2022年體操世錦賽結束了雙槓專案的角逐，東京奧運會冠軍、中國選手鄒敬園以16...
時間：2022-11-07
奧運冠軍鄒敬園壓陣張博恆韋筱圓領銜 體操世錦賽中國隊五項爭金
歐鈺珊是去年全運會女子自由體操冠軍，2005年出生的羅蕊是上屆世錦賽高低槓銅牌得主，唐茜靖是東京奧運會女子平衡木銀牌得主，唐茜靖的全能也不錯今年過的全錦賽女子全能冠軍...
時間：2022-10-27
沒有器械，想練習胸部肌肉，還有什麼動作？
時間：2022-02-17
力量訓練知多少？瞭解雙槓臂屈伸常見錯誤，你的訓練是否正確？
結語：以上就是雙槓臂屈伸訓練當中我們經常會出現的錯誤，希望大家在雙槓臂屈伸訓練時需要掌握正確的訓練幅度，並且頂峰姿態的時候要注意延展手臂，要注意好自己離心階段的訓練節奏，保證正確的傾斜角度...
時間：2021-05-18
健身訓練需要打好基礎，想要加深對胸肌練習，瞭解雙槓臂屈伸
02根據側重目標肌肉不同，瞭解不同的雙槓臂屈伸訓練其實雙槓臂屈伸動作是上半身的經典動作，能鍛鍊到胸部肌肉，也能鍛鍊到三頭肌是一個經典的多關節動作...
時間：2021-06-08
做平板支撐和雙槓臂屈伸時，我們需要避免哪些問題，才能有效運動
02如何正確做平板支撐和雙槓臂屈伸運動，使自己更有效健身1、做平板支撐時動作要標準這項運動的標準動作是，彎曲手臂將前臂支撐在地面上，上臂保持與地面垂直的角度...
時間：2021-11-09
如何進行肱三頭肌的鍛鍊？2項臂屈伸，有效提升臂圍
02啞鈴頸後臂屈伸（一）動作的進行方式我們需要透過四個步驟完成啞鈴頸後臂屈伸這項運動：第一個步驟是保持坐姿，或者是站立，雙手共持一隻啞鈴，把啞鈴高高地舉起來...
時間：2021-10-15
鍛鍊粗壯手臂，不能只靠彎舉訓練，需重視三頭肌，幫你練出麒麟臂
其實身體的角度以及手臂並不是訓練的重點，最應該重視的是將每一個訓練動作做到位，在手臂彎曲到直角狀態時停止練習，否則會牽拉到胸部肌肉...
時間：2021-07-13
頑固的腰腹部贅肉，不能只做仰臥起坐，瞭解多種動作打造完美腹肌
在訓練時，為了避免身體出現晃動的情況，回到起始位置的時候，應該保證核心肌肉群發力，否則下落的時候，衝擊力是很難保證身體平衡的，不僅會影響到下一次的練習，甚至會很難讓我們抓住雙槓...
時間：2021-07-08
做平板支撐和雙槓臂屈伸時，這兩個“坑”要跳過，不要知錯犯錯
今天就平板支撐和雙槓臂屈伸這兩個動作進行解說，在做這兩個動作時，有這兩個“坑”需要你跳過，不要知錯犯錯，這樣會降低你的健身效率...
時間：2021-10-10
“地表最強雙槓”鄒敬園終於吃到了媽媽做的麻辣牛肉！
9月，鄒敬園再次憑藉近乎完美的表現，為四川代表團摘得第十四屆全運會體操男子雙槓金牌...
時間：2021-10-10
從東安湖到東京，川將鄒敬園奪金！過去10年他只在“新家”住過兩晚
在8月3日下午進行的東京奧運會體操男子雙槓決賽中，鄒敬園第二個出場，整套動作行雲流水，完成分9...
時間：2021-10-09
開心笑話：晚上朋友媽媽做的飯，因為吃起來不習慣就沒吃太多
時間：2021-10-04
魔梟500RR究竟值不值得入手？
就這兩輛車外觀稍加改動，基本就是一樣只要將這款車的外形稍加改動，就能讓自己的“水車”合法的上路，不需要太多的錢就能擁有重機車，誰人能不心動呢...
時間：2021-09-24
練肱三頭：雙槓臂屈伸PK啞鈴臂屈伸，如何進行？哪項運動更好？
我們需要透過三個注意點更好地完成一次標準的啞鈴臂屈伸：第一點是感受肱三頭肌的發力，這樣可以幫助我們更好地讓這處肌肉得到鍛鍊...
時間：2021-10-02
窗戶貼反光膜？還有這妙用？來看看李小鵬的豪宅。
時間：2021-06-23