銀耳怎麼吃最有營養？這5大吃法，個個都是舌尖上的營養美味！
時間：2022-11-25
標簽：銀耳
立秋保健三食譜，潤燥生津防病邪，換季必備！
做法：將百合用溫水泡軟（新鮮百合洗淨即可），大棗去核後切小丁備用，銀耳用水泡軟洗淨、去硬蒂後，放入攪拌機，加2杯水，稍打碎約30秒，勿打得太細，以保持口感...
時間：2022-10-18
軟糯出膠的美味銀耳羹，廚房小白都能做，簡直是女神必備
時間：2022-11-25
三九四九凍成狗！喝這3碗粥，胃不寒了、全身暖了、肝腎悄悄養好
時間：2023-01-08
秋季常吃銀耳，5大好處不請自來，不過知道的人很少
推薦吃法：冰糖銀耳紅棗湯——補血養顏做法：銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量，銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，放入水中，小火燉四小時...
時間：2023-01-09
被稱為“地下雪梨”、“江南人參”的荸薺，是秋天補肺潤燥的寶貝
雖然現在市場裡，一年四季都能買到馬蹄，但卻不如小時候吃的那麼清脆多汁，直接當水果吃，不那麼好吃了，只會用來煮糖水或拌餡...
時間：2022-12-07
銀耳除了煮湯，這麼吃營養密度更高！
時間：2022-12-21
入秋後，這6道廣東糖水要多喝，清熱潤燥又養人，比喝湯還管用
第一道：老薑番薯糖水具體做法：番薯去皮洗淨切成滾刀塊，紅棗去核洗淨，老薑洗淨切片，全部放入鍋中，倒入適量清水，加入適量紅糖，煮至番薯綿軟即可...
時間：2022-12-04
冰糖梨湯這樣熬，加上一味食材，對感冒咳嗽更管用，給孩子做起來
時間：2022-12-23
燕窩真的值得買嗎？姚淑先：這樣吃銀耳，營養是燕窩的好幾倍！
時間：2022-12-05
綠豆湯的5種做法，簡單易學~清熱解毒
時間：2022-12-11
冬天，少吃蘿蔔白菜多吃它，高鉀高蛋白，營養滋補，女人更要多吃
將泡發好的銀耳取出，清洗乾淨後，去掉根部，用手撕成小朵，扇貝去殼後，將扇貝肉取出，清洗乾淨，鍋內加入適量的清水，將水燒開後，加入少許鹽，放入銀耳和扇貝肉，焯水2分鐘後，銀耳和扇貝肉撈出，瀝乾水分...
時間：2022-12-05
冰糖銀耳蓮子羹的做法，清口又清腸，還能喝出好氣色
冰糖銀耳蓮子羹很榮幸得到了天際TONZE微電腦隔水電燉鍋的試用機會，這款電燉鍋利用水作媒介，對鍋內食材進行柔和加熱，精確控溫、能最大限度保留食材營養與口感...
時間：2022-12-04
銀耳湯不黏稠，是方法不對！做好這2步，銀耳出膠快，爽滑又黏稠
煮銀耳湯時，普遍的做法是銀耳泡好後撕成大塊，放入鍋中後加入清水，然後就開火煮了，這種方法出膠很慢，甚至可能不出膠...
時間：2022-12-09
冰糖雪梨銀耳湯效果差 是少了這一步 加上後孩子秋天再沒咳嗽過
冰糖雪梨銀耳湯的滋陰潤肺效果古書上一直都有記載，且現實中很多人都在用，不會是湯的問題，那麼就是做法出了問題，很有可能是中間漏掉了某個環節才導致沒有功效的...
時間：2022-12-05
這幾款又快又好的午餐搭配吃法，做法也很簡單呢，過來學學吧！
3、先將排骨、薏仁、與姜、黃酒、清湯注入盅內， 加蓋，上籠燉1小時後，再放入苦瓜、菠蘿，燉半小時加精鹽調味即成...
時間：2022-12-06
秋末冬初，在家學做雪梨銀耳湯，用清脆與甜潤撫慰你的心田
時間：2022-11-18
嗓子幹癢痛先別急著用藥，試試這4碗！清潤補水、降燥健脾
時間：2022-11-14
麒麟水鄉蓮子粥 成就美味無限
所以自古蓮子粥都是營養美味的代名詞，而用麒麟水鄉的文創產品幹蓮子煮出來的粥，清淡中有回甘的甜味，正如平凡的日子，一碗蓮子粥，即可了卻一天的辛勞，又可帶走一身憂愁...
時間：2022-10-11
建議中老年女性：多吃5樣，秋天是養陰“黃金期”漲知識了
大家好，我是大雄，秋天易乾燥，一定要多吃一些能夠滋陰潤肺的食物，尤其是中年女性朋友，更加要注意了...
時間：2022-09-24