愛伊米

標簽：瑜珈

時尚

瑜伽練習不僅僅是體式動作，還需要呼吸的配合！

瑜伽練習不僅僅是體式動作，還需要呼吸的配合！

房內，用瑜伽精油香薰，淨化空間，淨化能量氣場，有條件者，可購買瑜珈噴霧劑，噴於眉心及眼睛，有助沉思，快速進入靜心狀態，在關節、尾椎骶骨部位使用瑜伽精油，可以幫助熱身放鬆，迅速增強身體的柔韌性，利用由內向外的能量，幫助自我淨化排毒，因為是運動...

時間：2022-01-15標籤：瑜伽 練習 瑜珈 身體 呼吸 

時尚

想要穿得休閒又隨意，“背心和瑜伽褲”是個不錯的選擇，特別性感

想要穿得休閒又隨意，“背心和瑜伽褲”是個不錯的選擇，特別性感

瑜珈褲看起來很休閒，可以選擇休閒背心搭配，紫色背心，如果你覺得背心有點張揚，讓你感覺不舒服，那麼就可以配上薄薄的防曬霜，簡單的鏤空防曬，白色的防曬衣和整體服裝也很好，並且鏤空的設計不會太熱，如果你想穿休閒裝，可以選擇一雙簡單的單型拖鞋，外型...

時間：2022-01-20標籤：瑜伽 瑜珈 衣服 款式 選擇 

汽車

當紅韓國明星們的瘦身秘訣，“長腿闊胸”的好身材，值得你擁有

當紅韓國明星們的瘦身秘訣，“長腿闊胸”的好身材，值得你擁有

早飯：玄米，烤雞胸肉，新鮮蔬菜，焯西蘭花午飯：玄米，烤雞胸肉，白菜和紅燈籠辣椒色拉，扁豆點心：地瓜，低脂牛奶或豆奶一杯，番茄5個，杏仁20粒或核桃仁四瓣晚餐：地瓜，煮蛋，白菜李美妍辣醬燈籠沙拉秘訣：使用李美妍曾在鍛鍊身體方面獲得過大鐘獎電影...

時間：2021-10-13標籤：秘訣 瑜珈 身材 瘦身 韓國 

時尚

41歲蔡依林「瘦出蜜桃臀＋馬甲線、維持42公斤體重」不復胖

三餐正常吃、食材加熱不超過20分鐘過往，蔡依林曾被爆出為了減肥，每一餐都會將「食物過水」的訊息，不過，時隔多年，蔡依林也在《怪美的》MV中自嘲，吐露心聲表示，從前嘗試過節食、零油飲食、只吃單一食物等不健康的減肥法，不僅容易復胖，連身體機能也...

時間：2021-11-05標籤：蔡依林 減肥 消水腫 堅果 瑜珈 

時尚

獨具特色的瑜伽褲，穿著時尚舒適，帶給您無懈可擊的完美風格。

獨具特色的瑜伽褲，穿著時尚舒適，帶給您無懈可擊的完美風格。

打底褲的搭配可以說是十分百搭，夏天穿上後可以帶來清涼的氣息，但是很多人還是很喜歡把揹帶褲和吊帶褲搭配，因為這兩條褲子的顏色確實有很大的不同，如果穿著同樣顏色的褲子會顯得單調，而如果下半身搭配中與今年最流行的腰帶搭配，那麼這樣的搭配就顯瘦又能...

時間：2021-05-19標籤：搭配 底褲 瑜伽 瑜珈 氣質 

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