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50歲鍾麗緹20年不吃糖,靠間歇性斷食甩肉10公斤,公開減肥秘訣

50歲鍾麗緹20年不吃糖,靠間歇性斷食甩肉10公斤,公開減肥秘訣

鍾麗緹保養減肥秘訣5:一個月一次欺騙日鍾麗緹分享想要維持身材,飲食上真的要非常的節制,油炸、辛辣、重咸和甜食都要忌口,但其實只要是個人,偶爾也會非常想吃垃圾食物來滿足口欲,因此鍾麗緹會安排一個月有一天「欺騙日」,可以吃自己想吃的食物,而欺騙...

時間:2021-03-09