《百年孤獨》譯者范曄新作:在失眠的夜晚,知曉甜的滋味
《時間熊、鏡子虎和看不見的小貓》,范曄 著,顧湘 繪,世紀文景出品,上海人民出版社出版...
時間:2022-10-21
《時間熊、鏡子虎和看不見的小貓》,范曄 著,顧湘 繪,世紀文景出品,上海人民出版社出版...
時間:2022-10-21
傑西卡的父母看見女兒整日精神抖擻的樣子,心裡都默默地嘆了一口氣,他們年齡已經不小了,為了能讓傑西卡睡覺,他們會整夜陪伴她,夫妻二人兩年都沒有睡過安穩覺了...
時間:2022-12-12
03泡著吃01桂圓冰糖茶做法:取桂圓肉25克,冰糖10克...
時間:2022-10-31
時間:2022-12-04
但是不要在睡前就去洗澡,可能會讓人的精神更興奮,這個時間是會影響睡眠的,需要有一段時間的緩衝期,才會更加想入睡...
時間:2022-10-30
殊不知,飽受失眠困擾的遠遠不止是年輕人,近3億的中國人都存在睡眠問題...
時間:2022-12-12
時間:2023-01-15
另外,還有一部分人晚上睡覺前會吃宵夜,若食用了一些過於油膩、重口味的食物,就會導致食物無法充分消化,影響到腸胃的正常運轉,俗話說“胃不和則臥不安”從而出現失眠...
時間:2022-12-07
專家提醒:長期使用思諾思會產生依賴性思諾思(通用名:酒石酸唑吡坦片)是一種非苯類鎮靜催眠藥,在臨床上常用於治療失眠,賽諾菲將該產品引入國內市場...
時間:2022-11-25
把失眠做成一本與自己和解的繪本與《完美的一天》一脈相承的水彩彩繪畫風,同樣以文字+解謎為遊戲主要推進方式,《失眠》一看便具有鮮明的Perfect Day Studio特色...
時間:2022-12-22
(2)高脂肪和高碳水的食物:不只是晚餐,研究表明,長期攝入高碳水和高脂肪食物的人,睡眠質量會顯著下降,失眠率比健康人群高百分之二十以上...
時間:2022-11-30
失眠每個人都經歷過,偶爾睡不著屬於正常現象,不必過分擔心,人遇到心事和壓力大時都會失眠,但是如果一直睡眠不好,徹夜難眠,勢必對身心健康造成巨大的影響...
時間:2022-12-10
文/阿秋2017年患上重度抑鬱症的我,一度痛苦到想死,可是理智的心一次次地把我從極端念頭中給拉了回來...
時間:2022-12-22
香煎黃花魚By 若愚媽媽配料:黃魚 2條、檸檬 半個、料酒 2勺、生抽 2勺、精鹽 1茶匙、胡椒粉 1茶匙、花椒 一大勺、蔥姜 適量、食用油 適量、玉米澱粉 適量烹飪步驟:1...
時間:2022-12-06
吃蕨菜可以安神,促進睡眠,對失眠的人可是一個福音,失眠的人吃幾次就能把失眠徹底趕走了...
時間:2022-12-06
對於反覆失眠的人群來講,最好在醫生指導下,適當的服用一些中成類藥物進行調理,能夠起到安神促睡眠的作用...
時間:2022-10-22
如果周圍突然響起雷聲或異常聲音,就可能會導致人們從睡眠中醒來,這主要是因為身體受到外部聲源的刺激,如果自己的失眠狀況是由這種情況引起的,一般來說並不需要太擔心...
時間:2022-10-18
解鬱丸如能按療程服用,療效會很確切,而且無副作用,無依賴性,對於激素水平變化導致的氣血不足,出現肝鬱的女性群體非常友好,是可以信賴的夥伴,也是更年期失眠吃什麼藥效果好的最佳答案...
時間:2022-11-25
建議從孕早期開始就要有意識地養成左側臥的睡姿習慣,雙腿彎曲的姿勢不會壓迫孕婦的腹部大血管,會使血液自下肢向心髒迴流順暢,而減少孕婦的心臟負擔,不會導致孕婦睡覺不舒服而失眠...
時間:2020-12-15
時間:2022-10-02