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體育

暴汗服真正原理是什麼,代言人金晨的健身裝備是什麼

暴汗服真正原理是什麼,代言人金晨的健身裝備是什麼

暴汗服需要搭配運動時使用才會發揮最大效果,並不是坐著不動等體溫上升來提高新陳代謝,那這樣的新陳代謝率是很薄弱的,正確的方式保持固定頻率的強度運動,但不要過度暴汗,每次穿30分鐘作用,可搭配跑步,室內有氧運動及動感單車,運動完及時補充水分電解...

時間:2022-03-09

時尚

不化妝養成4個好習慣,讓你的面板變得越來越健康!

01 補充膠原蛋白如果我們把自己的面板比喻成一間房子的話,那麼膠原蛋白就是最基礎的,磚瓦,磚瓦多了,房子的結構就能夠穩定抵禦外界的侵害,而且在外觀上也會顯得更加漂亮,如果少了磚瓦,那麼就會變得弱不禁風,看起來我們的肌膚表面也會凹凸不平,而隨...

時間:2022-03-06