七月份的天氣越來越熱，雨水雖然多，但是氣候很乾燥，這樣就給面板帶來的危害，肌膚變得沒有光澤，沒有水分，女孩子都很注重自己的面板，都希望面板水靈細膩，所以呢，我們就需要內外兼修，吃一些補水養顏的食物，像夏季的食材比較多，也是瓜果蔬菜旺盛的季節...

時間：2022-12-15標籤：茄子 食材 涼拌 放在 適量 

做涼拌海帶的時候，這兩步是千萬要牢記的，不然海帶不入味，還有腥味，其實這兩步也是很簡單的，那就是焯水和過涼水...

時間：2022-12-06標籤：海帶絲 海帶 涼拌 切成 攪拌 

將朝天椒切成圈、大蒜壓成蒜泥（我嫌麻煩，用切蒜器切成小丁），將所有的調料調入小碗後加入2湯匙涼白開拌勻 圖3：忘拍鍋的圖了哈，鍋中多放點水（少了容易粘鍋）燒開，放入蕨根粉轉入中火，不停攪和防止粘鍋，蕨根粉比較難煮，大概需要煮7、8分鐘，煮至...

時間：2022-12-05標籤：根粉 家常菜 涼拌 調料 平凡 

據悉，草果作為怒江州一大產業，怒江州餐飲協會結合草果香料特有屬性，用五年多的時間研製出120餘種獨具怒江特色的草果美食...

時間：2022-10-05標籤：草果 怒江 美食 怒江州 涼拌 

【涼拌萵筍絲】【材料】：大萵筍1根、小米辣4個、白糖少許、蠔油少許、生抽少許、蒜頭2個、鹽少許、植物油少許、花椒少許【製作方法】：1...

時間：2022-09-02標籤：萵筍 涼拌 少許 小米 花椒 

2、黃瓜纖維素有促進人體腸道內腐敗物質消除和降低膽固醇等作用...

時間：2022-08-14標籤：黃瓜 涼拌 大家 美食 冷食 

悶熱又黏膩的夏天只有「涼拌菜」能解救成都人的胃VOL...

時間：2022-07-25標籤：VOL 肥腸 涼拌 涼拌菜 肺片 

導語：老一輩最愛的“下酒菜”，可惜快被如今的人忘光了，全吃過的至少是爺爺輩酒文化是中國悠久的歷史文化之一...

時間：2022-07-23標籤：下酒菜 涼拌 豬油 老一輩 黃瓜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜 

——【涼拌苦瓜】——【製作主料】：苦瓜1根、泡發木耳1小把、洋蔥半個、炒熟的花生米1把【製作調料】：大蒜2瓣、小米辣2個、香菜1根、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、香醋1勺、鹽3勺、雞精1勺、白糖1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把苦...

時間：2022-07-22標籤：苦瓜 放入 步驟 涼拌 涼拌菜