愛伊米

標簽:沙拉

時尚

40歲的她卻活得像少女,無論從身材和氣質,完全猜不到已經40歲

40歲的她卻活得像少女,無論從身材和氣質,完全猜不到已經40歲

練就好身材,七分靠飲食,很多人只知道如何鍛鍊自己的肌肉,但是很少認真搭配自己每日所需的飲食,今天主要給大家分享幾道健身餐,也是從Dasolmom的社交平臺上偷偷學的,悄悄拿出小本本,記下來~01★牛肉蘋果堅果沙拉準備好一塊巴掌大小的牛肉,用...

時間:2021-10-06

汽車

曬曬我家午餐,五個菜有魚有肉有蛋還有蔬菜都全了,你看還成嗎

曬曬我家午餐,五個菜有魚有肉有蛋還有蔬菜都全了,你看還成嗎

第一個香酥黑胡椒炸牛排,牛排除了煎,這樣炸著吃也不錯,麵包先用鹽和黑胡椒醃製入味,外面裹一層澱粉、蛋液和麵包糠,往油鍋裡炸八分熟,取出來切條裝盤上桌,第一個上桌的卻是最後一個做的,這個菜一定要趁熱吃味道才好,切成條夾取起來方便...

時間:2021-09-29

美食

想減肥又想吃肉?來試試這道沙拉吧,一次滿足你兩個願望!

步驟四:往鍋內滴入適量的橄欖油(橄欖油是減肥人士的指定用油噢),開火熱油,將步驟一醃製好的雞胸肉倒入鍋內翻炒煎熟,這期間往雞胸肉上加點事先準備好的黑胡椒粉步驟五:當雞胸肉煎熟後,將其用刀切成小塊(大約1×1釐米即可),再將切好的雞胸肉放入之...

時間:2021-10-26