水果含有豐富的維生素，經常吃可以補充體內所需的營養，對我們的身體健康有好處，而且面板也能變好，所以很多人都喜歡吃，我們平時吃的一些水果都是正常大小的，價格也很便宜，味道也很好，接下來要跟大家介紹的是一種印度的水果，體型很大，我覺得論體型的話...

時間：2022-09-26標籤：水果 根菜 胡蘿蔔 印度 這種 

秋季已經到來，在這個涼爽的季節裡，很多人都會因為飲食的問題，而身體不舒服，秋季可以說是有熱到冷的一個過渡季節，氣溫不是那麼的穩定，早晚溫差很大，因此在飲食上更是要注意了，下面幾點大家可以參考一下：一：養陰潤燥的食物主要有蜂蜜、百合、銀耳、山...

時間：2022-01-18標籤：秋季 話梅 根菜 食物 食用 

苤藍又叫王蔓青、芥藍頭，這是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜，新鮮的苤藍營養豐富，維生素C含量極高，以我們平常經常吃的蘿蔔、梨和蘋果來說，二者的維生素C含量並不低，不過苤藍的維生素C含量卻是蘋果的7倍，是梨的16倍，是蘿蔔的21倍之高，而維生素...

時間：2021-12-14標籤：苤藍 根菜 翻炒 倒入 維生素