愛伊米

標簽:南瓜

美食

中老年人建議:秋天多喝這3種湯,湯鮮味美,營養好喝,做法簡單

食材:帶魚、茼蒿、小蔥、姜、小米辣、料酒、醬油、鹽適量、八角做法:1、 帶魚清除內臟去掉魚頭、魚須洗淨後,用刀切段,蔥姜切絲~2、 熱油先炸香八角,再爆香蔥姜,鍋中倒入適量清水,放入帶魚塊,加入料酒和醬油調味調色~3、 加入適量的鹽調味,大...

時間:2022-09-14

娛樂

用奶粉自制奶片,奶味十足營養簡單,一口一個,這零食孩子吃不夠

南瓜奶片食材:南瓜1小塊、澳優寶寶奶粉適量製作方法:1、準備食材,我選用的是寶寶奶粉,如果沒有的話,也可以用大人奶粉2、南瓜切掉皮後,再切成片,可以切薄一點,蒸的時間會比較短3、把南瓜片放入一個盤子中,放鍋中,大火燒開,繼續蒸10-15分鐘...

時間:2022-08-25

汽車

春季養生推薦多吃3種食物,排毒清腸,滋補身體,改善血脂血糖

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南瓜是一道非常好吃的食物,它所富含的營養價值也很高,而南瓜尖的營養價值比較豐富,南瓜尖,就是南瓜藤上最前端最嫩的部分,只有夏季才有的一道綠色蔬菜,有清熱、解暑、止血的功效,豐富的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,幫助消化吸收,還可以補充B族維生素...

時間:2021-09-29

美食

睡前花20分鐘準備好,早上蒸一下就能吃到營養的南瓜菠菜卷

【輔料】:鹽、食用油、白胡椒粉、雞精、蠔油、十三香【開始製作】1、準備好菠菜、淘洗乾淨,放入少許食用油,在熱水中過一下,可以釋放出草酸,味道不苦澀,吃起來更健康,焯好水的菠菜瀝乾水,切成段,不用切太小,打上2個雞蛋,攪散,放到鍋裡炒一下,炒...

時間:2022-06-20