愛伊米

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夏天,多給孩子常吃這10道家常菜,便宜營養高,多吃長高個

第八道:西蘭花炒蝦仁食材:西蘭花、蝦仁、澱粉、蠔油、鹽、蒜、料酒、鍋裡清水加鹽和油倒入西蘭花西蘭花焯水後撈出調個料汁:蒜末 鹽 生粉 生抽 清水,攪拌均勻油熱倒入蝦仁炒至變色,放入西蘭花,倒入料汁,翻炒收汁即可葷素搭配,營養好吃第九道:粉絲...

時間:2023-01-03