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標簽：荷蘭豆

美食

荷蘭豆的種植歷史悠久，與臘腸搭配炒制，做法簡單，營養又爽口

今天給大家帶來一道家常小炒，名叫【臘腸炒荷蘭豆】，製作步驟非常簡單，特別適合沒有太多做飯時間的家庭，口感味道都很棒，話不多說，直接上教程~——臘腸炒荷蘭豆——製作方法介紹1、材料準備荷蘭豆300g，臘腸1根，胡蘿蔔半根，大蒜2個，蔥白適量，...

時間：2022-12-14標籤：荷蘭豆 臘腸 胡蘿蔔 分類 豆子 

美食

夏吃豆，賽過肉！建議：多吃6種豆子，低脂高鈣，天熱了要懂得吃

六、黃豆推薦食譜：【黃豆醬】—食材：黃豆2斤、黃豆醬2勺、甜麵醬1勺、郫縣豆瓣醬1勺、生抽1勺、蠔油1勺、白糖1勺、雞精適量、蒜末、小米椒圈、蔥段、薑片、八角、香葉、桂皮、花椒1、黃豆清洗乾淨，挑出不好的豆子，以影響口感，之後將黃豆放入鍋中...

時間：2022-05-18標籤：放入 毛豆 食材 15 荷蘭豆 

時尚

看著就想吃的美食，小白也能很快會，家宴待客不用愁

看著就想吃的美食，小白也能很快會，家宴待客不用愁

香辣魷魚絲：魷魚乾用清水浸泡半小時、洗淨切絲，姜切絲，香菜切段，鍋燒熱，放少許油，待油燒熱，放入薑絲煸出香味，放入魷魚絲，翻炒1分鐘，加入1大勺郫縣豆瓣醬，炒勻後加入1大勺耗油，翻炒均勻，撒入孜然粉，繼續翻炒1分鐘，關火，放入香菜，用鏟子攪...

時間：2022-02-15標籤：翻炒 地瓜 荷蘭豆 放入 燕窩 

美食

臘肉炒荷蘭豆，這樣炒出來味道讓人回味無窮，快學起來吧

今天我將為大家分享一道【臘肉炒荷蘭豆】，這道菜做法簡單但味道卻讓人回味無窮菜名：臘肉炒荷蘭豆臘肉一般都是選擇五花肉製作的那種，有肥有瘦吃起來一點也不膩食材及配料臘肉、荷蘭豆、食用油、鹽、生抽因為臘肉本身在製作的過程，已經有很多的配料加工而成...

時間：2022-01-12標籤：臘肉 荷蘭豆 製作 配料 道菜 

時尚

立夏記得多吃“1瓜2菜3豆”，順應時節身體好，吃這些全家人受益

立夏記得多吃“1瓜2菜3豆”，順應時節身體好，吃這些全家人受益

第三種：萵苣萵筍在這段時間也上市了，萵筍莖肥大如筍，肉質脆嫩，味道清新，營養價值高，是蔬菜中的保健佳品，萵筍除了富含多種維生素、微量元素和電解質，還含有較多水分，炎熱夏季人體容易出汗，吃萵筍正好可以補充營養和水分，能讓人儘快恢復活力...

時間：2022-02-05標籤：荷蘭豆 立夏 蠶豆 夏季 莧菜 

美食

雖是素菜，過年也別忘了要吃它，刮油清腸又健脾，對身體好

雖是素菜，過年也別忘了要吃它，刮油清腸又健脾，對身體好

山藥炒荷蘭豆做法簡單又好吃，清脆可口，營養又健康，整碟菜往餐桌上這麼一放，就像一股清流一般，顏色清新，吃多了大魚大肉的你，是時候來點清淡鮮美的春季小炒開開胃，潤潤腸了，所以趕緊吃起來吧～【山藥炒荷蘭豆】食材：山藥，荷蘭豆輔料：蒜調料：鹽，花...

時間：2022-01-16標籤：荷蘭豆 山藥 撈出 米粒 留言 

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