體育常做這幾個手部動作,疏通經絡、防病健體五個動作,疏通經絡01拍手心將兩手十指伸直張開,手心相對,兩手相合拍打手心100次,以微微發紅發熱為度...時間:2022-09-30標籤:彈伸 十指 手心 100 兩手