減肥別老是玉米紅薯蘋果，看看這些好東西...
4、西大魔芋絲之前買的都吃完了又來回購，減脂期吃很好，醬也好吃，這次要繼續減肥，就選低脂健康品質保證的西大魔芋，高校專研，配料只有魔芋精粉和水...
時間：2022-11-14
標簽：芡實
只知道蓮蓬？水裡還有這麼多好吃的！
今天小編就帶大家一起雲品一番江南蓮蓬、紅菱和雞頭米的滋味~渾身是寶的蓮蓬“最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬”...
時間：2022-10-28
圓潤如珠、香糯Q彈，秋天就從一碗雞頭米開始
時間：2022-08-19
紅豆薏米水不要再隨便喝了，教你這樣做，去溼減肥的效果才更好
時間：2022-06-29
小小一顆是健脾高手！常吃能去溼氣、調理脾胃，夏天吃它正當季
為的就是這一口營養，有糯米、大棗、薏米、白扁豆、鐵棍山藥、蓮子、麥芽、芡實、山楂，為了健康用的是麥芽糖和亞麻籽油，不會給身體過多造成負擔，口感也更細膩，吃著清甜不膩口...
時間：2022-05-14
大暑，體內溼氣重，教你煲這湯，祛暑熱，呵護家人健康！
因此，此時養生應注重清熱健脾祛溼，從飲食層面排出溼氣也是一種方式，芡實、赤小豆、白扁豆這些健脾利水、生津止渴的食材，特別適合煲一個健脾祛溼靚湯給家人喝，入口清淡，回味甘醇，好喝又不膩...
時間：2022-03-29
這道粥健胃補脾，我家每週至少喝三次，現在養胃還不晚！
熬湯還是泡茶，都深受人們的喜愛，小編一向喜歡煮粥吃，因為煮粥既可以養胃，營養成分又不流失，小編今天就教大家做一道薏米芡實山藥粥...
時間：2022-03-07
秋季宜吃果，少吃瓜！適合秋天的5種果，養好脾胃、氣血足！
時間：2022-03-04
生薑這樣用，頂過10副藥！祛溼養陽，調理多種毛病
時間：2022-01-20
中醫師說：這個夏天多吃這幾道菜，保護大人孩子都不生病！
快去做起來吧~如果你還有烏梅檸檬茶、想要健脾祛溼粥，就在下方給桃子姐點一下涼瓜芡實豬骨湯吧~...
時間：2022-01-09
夏季養身“米”字訣 這幾類米的養生效果真好
脾虛和腹瀉的人建議食用炒制薏米，經過炒制後，薏米的健脾和止瀉能力會有所增強...
時間：2022-01-25
還在擔心孩子早餐吃什麼？這7道早餐，簡單易學有營養！
水煮秋葵、炒海蟶、四季豆炒豆腐乾海蟶炒完要出鍋之前勾芡一下，就會有粘稠的感覺，把所有的味道都包裹在裡面，吃起來很清甜...
時間：2022-01-12
芡實的五種不同做法，入口順滑，健康營養
銀耳去根撕成小朵，其餘材料洗淨，紅棗去核，和銀耳一起入鍋，加入適量清水，武火煮沸後，以文火慢煲2-3小時，以芡實熟爛、銀耳軟糯為度，出鍋前加入適量冰糖或白糖調味...
時間：2022-01-13
初秋採收芡實，江蘇農民加工忙，70元一斤，銷到北京
初秋時節，農民在水田裡採摘芡實（雞頭米），不時還有白鷺飛來覓食，成為美麗的生態風景...
時間：2022-01-21
熬粥時加上它，功效顯著有“衝牆倒壁”之說，關鍵能養胃美白肌膚
時間：2022-01-13
四神湯是中醫著名的健脾食方
時間：2021-12-13
女人常喝這碗湯，能排除體內溼氣，臉色紅潤有光澤，趕快學學吧！
2，排骨洗乾淨，剁塊，女人常喝這碗湯，能排除體內溼氣，臉色紅潤有光澤，趕快學學吧...
時間：2021-12-31
“雞頭米”芡實吃多久，能起到祛溼的功效？搭配它，功效事半功倍
基本上，到了夏天，天氣炎熱，我們很容易就會感覺到沒有胃口，很容易就會出現四肢無力，食慾不振的情況，對此，我們就可以吃點芡實，有著很好的開胃功效，對於改善沒有胃口的問題，是非常有好處的事情...
時間：2021-12-15
男性腎虛怎麼辦 這些食物來幫你
1.芡實的功效芡實正如我們提到的，其具有補腎功效，在《本草綱目》中記載“芡能止渴益腎，治小便不禁、白濁、帶下”...
時間：2021-12-15
食補黃金期！推薦秋日“四大名補”，補益脾胃，強筋固腎！
不僅有助緩解失眠等，對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說，蓮子還可以透過補腎增強免疫力，達到潤肺的效果...
時間：2021-12-20