夏威夷果又叫澳洲堅果、澳洲胡桃、昆士蘭慄、昆士蘭果，產於熱帶地區，具有很高的營養價值，富含不飽和脂肪酸、鈣、磷 、鐵、維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸等，是乾果裡面的老大，更有“乾果皇后”“世界堅果之王”之美稱...

時間：2022-01-14標籤：夏威夷 不飽和 脂肪酸 堅果 果中 

第二，健脾養胃因為社會的發展，生活的忙碌，很多年輕人，胃功能都不是很好，自然身體的代謝，以及平時的營養供給受到了限制，而黃皮果中含有的營養素，不僅補充人體需要的營養，還可以起到健脾養胃的作用，同時還可以有效的促進胃部對食物的消化，所以當孩子...

時間：2022-01-28標籤：黃皮 可以 果中 身體 起到 

今天小編要介紹的水果，只有在春天才能吃到，更是被人們譽為“果中鈣王”...

時間：2022-01-13標籤：水果 酸角 果中 鮮少 養肝 

其次：美容護膚聖女果中含有豐富的維生素C、A以及番茄紅素，它們具有很強的抗氧化性，能夠清除體內多餘的自由基，保護細胞不受自由基的傷害，同時還能改善肌膚的鎖水狀況，具有抗衰老、潤澤肌膚的功效...

時間：2021-10-20標籤：聖女 番茄 果中 自由基 番茄紅素 

吃過“黃皮”的人可能都清楚，它味道偏酸，一說到酸，第一想到的就是維生素C了，沒錯，這黃皮的維生素C含量可是非常高，堪比那酸酸的楊梅了，人稱“果中之寶”...

時間：2021-12-18標籤：黃皮 水果 黃段子 農村 果中 

立秋已經過去許久，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自...

時間：2021-11-03標籤：雪蓮 人體 果中 乾燥 排毒 

有“果中之聖品”美譽的龍眼，鮮嫩多汁一口一個，好吃又營養關於龍眼的故事：傳說以前楊貴妃生病了，什麼東西都不吃，有位大臣向皇上推薦一種水果給楊貴妃吃，楊貴妃看到這個水果就有了食慾，吃下去之後，病就好了...

時間：2021-10-14標籤：龍眼 果中 聖品 美譽 鮮嫩 

現代醫學證明，枇杷果中含有豐富的維生素B17、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質，枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當大的作用，枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽，而且枇杷果實及葉...

時間：2021-04-27標籤：枇杷 果中 治療 功效 咳嗽 

另外姑娘果中富含多種對人體所需的氨基酸以及豐富的鈣、鐵等微量元素，如果經常食用，會給人體補充一定的營養，並且還能夠有助於體內毒素的排出，避免了有害物質的堆積，從而使人面板得到改善，起到美容養顏的作用哦...

時間：2021-04-11標籤：果中 姑娘 子宮 婦科炎症 黃酮 

黃皮富含維生素C、糖分、有機酸、果膠、黃酮甙等成分，有消食化痰、理氣鎮咳等功效，主治食積不化、胸隔滿痛、疝氣脹痛痰飲咳喘等病症...

時間：2021-09-22標籤：黃皮 蜜餞 消食 果中 柚子 

黃皮是南方夏季常見的水果，常分佈於福建、海南等地，由於其不適合長途運輸，所以在北方很難見到黃皮的身影，這也導致很多人對黃皮的功效知之甚少，其實黃皮具有豐富的維生素、有機酸、果膠等營養物質，不僅具有極高的食用價值，還能起到生津止渴、助消化、化...

時間：2021-03-29標籤：黃皮 果中 維生素 白細胞 起到