強推！《增強免疫力必吃的16種食物》讓人百看不厭，忍不住珍藏！
鍋置火上，放油燒熱，放入蔥絲、薑絲炒香，下山藥絲和青柿子椒絲、紅柿子椒絲翻炒5分鐘左右，加白糖、鹽、白醋、雞精調味，加清水略煮即可...
時間：2023-01-26
標簽：山藥
女性過了40歲，四種食物要多吃，滋陰養腎，排出毒素，顯年輕
山藥歸肺、脾、腎經，具有補脾養胃、滋肝補腎、增強體質的作用，腎虛的人要常吃...
時間：2022-11-21
山藥是天然的養生“補品”，但不要隨便吃，6個禁忌須牢記
1、血糖控制不好的人山藥中含有一種黏液蛋白，這種蛋白可以降血糖，不過它同時又是根莖類食物，澱粉含量很高，如果吃多了就不但降不了血糖，反而還會升血糖...
時間：2022-10-20
排骨搭配這種食材一起做，比紅燒排骨還好吃，酥爛軟糯，肉香撲鼻
山藥是一種“藥食兩用”的食材，搭配著排骨一起紅燒，酥爛軟糯，肉香撲鼻，好吃還不油膩，喜歡的這道菜的朋友們，趕快在家試一下吧...
時間：2022-11-16
秋冬時節，這4種食物女性朋友不妨常吃，或能助你變美變瘦
3、豆漿女性要多吃豆類產品，不過很多人對“豆腥味”有些牴觸...
時間：2022-11-18
孩子脾胃差、吸收不好怎麼辦？常吃這樣食物，調理效果看的見！
2、夾心雞肉脆適合月齡：12個月以上食材：夾心海苔適量、玉米澱粉8克、雞肉60克、山藥60克1、把雞肉切塊，放入攪拌機中，打成雞肉泥...
時間：2022-12-08
秋冬要多吃山藥，試試這種做法，口感爽滑有嚼勁，飯店都吃不到
時間：2022-12-26
全面放開後，記得提高免疫力，別隻吃肉和雞蛋，這3種食材記得吃
全面放開後，記得提高免疫力，別隻吃雞蛋和肉，要多吃這3種食材，這最後一種就是山藥了，山藥質地潔白，口感軟糯細膩，潤肺潤嗓，增強抵抗和免疫力，接下來把美味香甜的蜜汁山藥做法分享給你...
時間：2022-12-27
一糊一菜一果汁，增強免疫力，大人孩子快樂多
今天給大家分享一糊一菜一果汁，增強身體免疫力，讓大人孩子不生病，快快樂樂過冬天...
時間：2022-12-07
經常腸胃不舒服？來學這道山藥湯，健脾養胃又養顏
做法一：鮮山藥200克，嫩豌豆100克，水髮香菇50克，鮮薑片、精鹽、味精、麻油適量...
時間：2022-11-27
做藍莓山藥時，用“它”代替奶油，酸甜可口，大人小孩都愛吃！
時間：2022-12-07
用這食材炒鴨肫，脆爽可口，鮮美好味道，還可助消化，孩子超愛吃
山藥炒鴨肫，調料不宜過多，清淡為宜，用了少量的黃酒去腥，適量的生抽醬油提鮮，無辣不歡的可以加一些泡椒，而小編覺得，如果是小朋友食用就不宜選擇酸辣口感了，還是清淡一些吧，詳細做法呈上，謝謝大家支援...
時間：2022-12-05
閱片無數，只為她折腰
這款山藥片已經失去了作為“薯片”的尊嚴，因為它不“硬”，吃起來不是很脆，感覺軟綿綿的，雖然是番茄味的，但是番茄味很淡，反而鹹味重，也沒有其它的香味，於是小夥伴們出奇的一致寫下了“不好吃”...
時間：2022-12-20
提醒：身體若出現4種訊號，說明體內溼氣過重，可別掉以輕心
5、菠蘿菠蘿是很多人都比較喜歡吃的一種水果，吃起來酸甜可口，但是吃菠蘿的時候也要有所注意，如果吃得過多，可能會導致腸胃不良，還容易導致溼氣加重，可能還會出現口臭的情況發生...
時間：2022-12-05
出去吃飯必點的菜，在家也能輕鬆做，加入這一料味道好到沒朋友
食材：山藥1根，淡奶油20克，液體棉花糖10克，番茄藍莓沙司適量，草莓1個，櫻桃1個步驟：1...
時間：2022-12-12
降火消暑的荷葉粥，做法簡單，夏天合適女人喝，輕鬆減掉小肚腩
時間：2022-12-05
孩子愛吃的山藥肉鬆餅，鮮香味美，營養好吃，不錯的育兒輔食
而對於筆者今天分享的這款山藥松肉餅，就是筆者在一個蛋糕店中看到的陳列美食...
時間：2022-12-04
這6種主食，非常適合糖尿病病友早上吃，不僅對血糖友好，還有額外的健康好處
每個食物交換份對應的食物量食物種類每份（克）食物種類每份（克）大米25紅薯90土豆115山藥160玉米180帶玉米芯芋頭（煮）150燕麥25一般，早餐主食的量，不超過4個食物交換份...
時間：2022-10-31
3種窩窩頭的簡單做法，在家就能做，以後不用去外面吃了
山藥玉米麵窩窩頭食材準備：玉米麵，山藥，細砂糖和紅棗做法步驟：我們需要先將山藥去皮洗乾淨之後切成片，之後放入鍋裡去蒸熟，再把山藥給捏成泥備用...
時間：2022-10-28
冬天，吃土豆不如吃它，全身是寶，含18種氨基酸，健脾養胃，真香
時間：2022-11-17