經常放鬆大腿內側很多人之所以會形成“假髖”，原因就在於平時不注意自己的坐姿，比如說喜歡放鬆大腿的外側，彆著腳走路，蹺二郎腿等，這些行為不覺間會影響一個人的走路姿勢，對於骨骼的結構也會造成不同程度的影響...

時間：2022-11-02標籤：肌肉 大腿 放鬆 胯度 內側 

孔先生反映，戀愛半年女友一直不公開關係，要求女友公開反被女友持刀砍傷大腿，同時還造成造成挫傷、尿道損傷...

時間：2023-01-05標籤：孔先生 女友 後浪 大腿 影片 

要知道，輸給沙特那場比賽前，就有阿根廷記者說梅西當時腿部不適，但梅西賽後卻沒有為自己找理由，這次對抗時不知道是牽扯到舊傷還是有新的問題，因為梅西一直是個很隱忍有擔當的男人，為了阿根廷最後一場至關重要的世界盃決賽，他就是難受也會選擇自己堅持...

時間：2022-12-14標籤：梅西 決賽 阿根廷 世界盃 大腿 

通常，下半身要了解以下幾個基礎維度：腰圍、臀圍、大腿圍、腿長（小個子或下半身短的一定要了解）如果你是下半身肉比較多的，那可能還需要一個加強版維度：腰圍會分為高腰圍中腰圍低腰圍臀圍、大腿圍、小腿圍、腳口圍、褲長Step 2看面料梨形身材買褲子...

時間：2022-07-07標籤：褲子 版型 身材 面料 大腿 

仰臥抬腿練大腿前側肌肉仰臥位，腿伸直，主動抬高腿至足部距離床面15釐米處，堅持10秒，然後回落原位，休息10秒，10次為一組，每天可以做2組...

時間：2021-12-27標籤：10 肌肉 大腿 抬腿 膝關節 

6個動作教你防止腿變粗，塑造完美腿型第一個動作，靠牆而坐，雙腿向兩側分開到最大極限，腳尖用力勾起使整條腿用力伸直，腰背部挺直，髖部向前向下伸展拉伸大腿內側，保持15-30秒第二個動作，同樣靠牆而坐，一條腿彎曲一條腿向身體側面伸直腳尖勾起，伸...

時間：2022-05-29標籤：動作 15 伸直 大腿 臀部 

2、 乳腺疾病當女人處於憤怒中的時候，這些消極的情緒就會影響到卵巢的正常排卵功能，會引起體內的雌性激素分泌突然上升，會誘發出乳腺疾病，這就證明了為什麼有很多年輕女人會在生氣之後覺得乳房疼痛，還會有腫塊的原因...

時間：2021-09-28標籤：生氣 敲打 內側 大腿 情緒 

方法三：蓮花逍遙式坐下，右腿伸直，左腿彎曲平放於地面，左腳心貼著右大腿內側，身體向彎曲的左腿方向扭轉，右手抓住右腳尖，同時左手臂向上伸展，儘量是身體保持在一個平面內...

時間：2022-03-24標籤：肝氣 儘量 蝴蝶 大腿 氣血 

二、內收肌異常的具體表現在身體的自我調節的過程中，如果身體自己感覺內收肌無力，就無法支撐住身體正常活動，例如平衡力差，容易崴腳，腿型不好看...

時間：2022-01-12標籤：內收 身體 骨盆 腳尖 大腿 

今天我們介紹的一位來自韓國的女生，她就是一個不喜歡細腿的姑娘，偏偏就喜歡有點粗壯的大腿，為了能夠讓自己的粗壯大腿顯得有魅力，她在訓練的時候也會著重進行臀部訓練，這樣就能夠打造出比較好的臀腿比例...

時間：2022-02-26標籤：訓練 大腿 動作 能夠 健身 

楊敞做了宰相以後，家族裡的人在西漢也就麼有多少有出息的了，一直到了東漢時期，楊家連續出現了四位權傾朝野的大臣，他們分別是楊震，楊秉，楊賜，楊彪...

時間：2022-02-26標籤：楊家 大腿 家族 楊修 楊喜 

也有網友說：可能大爺走了很久了，比較累，一下子腦子短路就直接坐在女子大腿上...

時間：2022-02-09標籤：大爺 女子 老人 網友 大腿 

第三本：《宋先生，求大腿》作者：清水菇宋先生，求大腿清水菇宮廷宮鬥免費閱讀書評：在一場突發的意外發生後，女主不小心抱住了有著娛樂圈，鑽石王老五之稱的男主大腿，本來以為對方會生氣，卻沒有想到因禍得福，反而讓男主注意到了這個十八線小透明的娛樂圈...

時間：2022-01-21標籤：男主 女主 娛樂圈 書評 大腿 

在另一側重複4.雙角式·雙腿大大分開，雙手叉腰·呼氣，軀幹摺疊向前直至與地面平行·雙手指尖放在肩部下方的地面上·提起足弓、腳踝膝蓋以及大腿肌肉·雙手向腳的方向移動，手掌下壓並屈肘·低頭觸地或者瑜伽磚，保持兩分鐘，吸氣起身5.加強側伸展式·雙...

時間：2022-01-28標籤：大腿 拉伸 後側 伸展 雙手 

大腿前側肌肉膝蓋伸直，讓腿部上下移動...

時間：2021-12-26標籤：膝蓋 膝關節 愛情 肌肉 大腿 

低位弓步變體式以下犬式的方式進入，吸氣的同時右腳向前邁一步，彎曲你的膝蓋，腳掌踩地，左手的手肘彎曲，肘部和小臂支撐在地面上，吸氣的同時豎起你的左側小腿，腳掌繃直並朝上，呼氣的同時右手繞到身體後方抓住左腳掌，讓左側大腿的肌肉和膝蓋貼著地面，這...

時間：2022-02-02標籤：練習 動作 大腿 左腳 左側 

動作二：向上伸直抬腿練習①四角形跪到墊子上②保持肩膀和手腕垂直、膝蓋和髖部垂直③吸氣的時候右腿向上抬起來（要保持腿部是伸直的狀態）④呼氣落地腳趾尖踩住墊子，吸氣再次向上訓練計劃：一條腿練習20次為一組，做四組的練習然後換另外一側的練習...

時間：2022-01-12標籤：腿部 肌肉 拉伸 練習 大腿 

弘揚傳統運動文化肝是人體最大排毒器官，肝的排毒功能減弱時，毒素就會越積越重，導致長斑、長痘、脫髮、油脂過多、失眠、乳房腫瘤等問題，因為肝的一大主要功能是肝主疏洩，就是疏通和發散的意思，它能保證全身的氣血執行通暢，不淤不滯，氣通暢情緒也順暢...

時間：2021-12-16標籤：肝經 大腿 練習 內側 儘量 

人的重心應該是兩側平衡的，如果平時站或坐的時候，重心習慣放在一側，出現單側緊張和對側鬆弛的情況，那麼骨盆歪斜就會慢慢表現出來，這時候股骨內旋也會發生...

時間：2022-01-30標籤：假性 骨盆 股骨 大腿 吉吉 

虎牙將王除了魯班以外，狄仁傑也是玩得出神入化，在這次大腿杯的比賽中將王更是把自己的實力擺在了檯面上...

時間：2021-12-15標籤：虎牙 主播 魯班 大腿 王者