好身材，吃出來！這些熱量低又容易飽腹的食物，讓你咋吃都不胖！
雞肉的熱量較低，脂肪也很少，但是又很有營養，並且雞肉的做法比較多而且簡單，怎麼做都很美味，真的很適合減肥吃...
時間：2022-11-04
標簽：苦瓜
盤點奶茶界十大爆款新茶飲，你最愛哪一款
再以細膩雪頂封口，澆上火龍果汁，染就一杯的絕色，一如傾國傾城的東方美人，鮮活動人，也因此俘獲了眾多年輕消費者，是茶道夫的長紅爆款，四季暢銷...
時間：2022-11-06
夏季為啥愛“上火”？記得吃這“君子菜”，大熱天消暑，還降火
夏季吃苦味的食物，不僅消暑，還能增強食慾，在眾多蔬菜中，苦瓜雖苦，但與其他食材搭配烹飪，卻從不會將苦味傳給配菜，倒也符合它“君子菜”的美譽，《本草綱目》中記載：“苦除邪熱，解勞乏，清心明目...
時間：2022-10-17
這4種蔬菜要少吃，脾胃不好的人儘量不要吃，看完漲知識了
但是苦瓜是一種寒性的蔬菜，會給胃部造成一定刺激，所以脾胃不好的人一定要少吃苦瓜，這樣能夠避免身體出現問題...
時間：2022-11-10
盆腔積液“惡化”怎麼辦？女人堅持這“2多3少”，或許身體更健康
盆腔積液惡化，或許也屬於女人身體發炎的一種病變，建議朋友們多喝金銀花茶來改善...
時間：2022-10-30
夏季滋補降暑湯，這“2種”很適合，冬瓜補充水分，苦瓜清熱降火
時間：2022-12-09
苦瓜怎麼吃著不苦呢，今天教你們幾招，以後可以不吃苦的了
姜切成絲，苦瓜切成片，然後用鹽醃起來20分鐘後，在苦瓜中加入胡椒油、白糖、辣椒絲和雞肉粉，混合均勻三、苦瓜煎雞蛋配料：雞蛋、苦瓜、鹽、植物油步驟：1...
時間：2022-12-06
這5種常見的食物，竟是特效降糖食材！
苦瓜炒百合【食材準備】苦瓜200g 鮮百合50g 植物油4ml 鹽2g 味精1g【食材做法】苦瓜去瓤，洗淨切片...
時間：2022-12-11
苦瓜炒蛋怎麼做好吃？這樣做非常簡單，快捷，美味，好吃下飯
所需食材及調料：苦瓜，雞蛋，小米辣，大蒜頭，食鹽，植物油詳細做法：1...
時間：2022-12-03
秋季乾燥易上火，給你推薦清熱解毒的4個食療湯
做法：1、雞腳洗淨，斬去趾尖，放入沸水中焯去血水和異味，撈起瀝乾水備用...
時間：2022-12-03
這幾款又快又好的午餐搭配吃法，做法也很簡單呢，過來學學吧！
3、先將排骨、薏仁、與姜、黃酒、清湯注入盅內， 加蓋，上籠燉1小時後，再放入苦瓜、菠蘿，燉半小時加精鹽調味即成...
時間：2022-12-06
中伏後多喝3碗“肉湯”，身體好得不得了！補肝腎、降火氣，一補一降保安康
天熱，人體肌膚腠理疏鬆，陽氣外洩，多有虛勞之症，需好好補一補...
時間：2022-08-08
血糖高不用慌！這6種食物是糖尿病的“剋星”，血糖平穩降下來
黑珍珠苦蕎茶是苦蕎中最好的品種，營養是普通黑苦蕎的很多倍，是一種理想的降血糖物質，其中起作用的成分是“蘆丁”，可以促進胰島β細胞的恢復，增強胰島素活性...
時間：2022-11-07
炒苦瓜切記不要直接炒，加2個步驟後既香又軟，沒有苦的感覺
2、所以要讓苦瓜變得美味，就得將它挖出來，大多數人都會將它的果皮去掉，不過味道依舊很苦...
時間：2022-10-26
立冬前後，建議多吃5種湯水，找到正確補水方式，潤燥祛寒
三、 馬蹄銀耳湯準備食材：馬蹄、銀耳、枸杞、冰糖製作方式：1、 銀耳在水裡泡發，加入麵粉，可以清洗表面的雜質，泡好後去根，切成小朵...
時間：2022-11-04
這5種蔬菜吃之前一定要焯水，直接吃可能會有“毒素”快看看
時間：2022-09-10
夫妻“同房”時，為什麼女人有疼痛感，可能跟這4個原因有關
時間：2022-09-21
LBL太火爆，UZI亞索輸出成笑點，小黃人被各大戰隊盯上，必須拿下
時間：2022-09-19
說我孕期口味也太刁鑽難伺候？那一定是你沒生過娃吧……
@宇飛：我懷孕的時候沒有孕吐，一次都沒有，前期就是不能看見生肉，雖然看見生肉有點噁心，但是勉強能忍著做完一頓飯，中期就特別喜歡吃苦瓜，清炒苦瓜，苦瓜炒肉，天天想吃苦瓜...
時間：2022-09-18
白開水裡加5種“料”，不但補水還有4個額外好處
但是，糖尿病患者、痛風患者、未滿一週歲嬰兒，不適合喝哦~點點提醒：500毫升水可以加1勺蜂蜜衝，一天最多兩勺，不可多食喲~2、檸檬水，促進食慾喝點帶酸味的檸檬水，可以刺激胃液分泌，幫助消化...
時間：2022-09-15