營養是最好的“醫生”，過年多吃這5樣，增強免疫力，健康過大年
推薦食譜：蘆筍炒牛肉1：牛肉其洗乾淨切成薄片，加入料酒、生抽、蠔油、澱粉、鹽、黑胡椒粉抓勻醃製10分鐘...
時間：2023-01-14
標簽：蘆筍
它是“蔬菜之王”，增強孩子免疫力，經常吃它，孩子少生病
並且蘆筍中還還有促進大腦發育，提高記憶力的營養物質，在春季，經常給孩子吃蘆筍，可以讓孩子更加聰明健康...
時間：2022-12-07
春吃芽補陽氣，這5種“芽菜”鮮嫩營養高，建議多吃
黑豆芽：即黑豆生長出來的嫩芽，含有豐富的氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及人體必需的維生素B1、B2、C、煙酸、胡蘿蔔素，含量比綠豆芽還高...
時間：2022-12-06
“漣農優品”亮相淮安食博會 “漣水味道”征服消費者味蕾
時間：2022-11-13
蘆筍種植要想長得粗，注意這4點，輕鬆種出
四、適當施肥當蘆筍長出小苗之後，要給它施加充分腐熟的有機肥，保證土壤中有機質的含量充足，蘆筍才能生長的更好，要是土壤比較貧瘠的話，它就會生長的又細又弱...
時間：2022-06-24
簡單易學的蘆筍做法，趕緊收藏起來吧
調料汁淋在蘆筍上，撒上辣椒圈和大蒜粒，將熱油迅速均勻地淋上即可小竅門：蘆筍焯水的時候加入的鹽稍微多一點，這樣顏色漂亮，而且能入味...
時間：2022-06-03
養肝就是養命？懂得養肝的人都吃這三種筍，你吃過幾種？
蘆筍含有的豐富的核酸，葉酸，膽鹼等物質能夠有效抑制癌細胞的生長，所以食用蘆筍可以幫助肝病患者預防肝癌，也不光是肝癌，對人體有可能產生的各種癌症，蘆筍都有一定的抑制作用...
時間：2022-05-27
醫生直言4件事，堅持2個月，勝吃一把溶栓藥，腦梗不再出現
主要看3點1、看臉由於腦神經控制臉部肌肉，腦血管如果又出現堵塞，神經受損，會影響肌肉功能，因此腦梗再次復發錢，90...
時間：2021-09-30
自古流傳的“長壽菜”！竟然比豬肉貴？營養價值還比豬肉高
時間：2022-04-02
它是“世界十大名菜”之一，在國外很受追捧，可惜一見光就不值錢
時間：2022-03-30
春筍破土的季節，你打算怎麼吃？
時間：2022-03-30
鹹鮮酥脆，香口微辣的椒鹽魷魚，為家人做一道自制的健康零食吧
時間：2022-03-16
三代試管嬰兒備孕女性吃什麼好？
大家都清楚備孕時要補充葉酸，而蘆筍是葉酸含量很高的蔬菜，作為一款明星食材，姐妹們備孕期間吃蘆筍好處多...
時間：2022-03-10
女性想要減肥瘦身，常食此物，清熱解毒，保護心腦血管，可試試
時間：2021-10-24
蔬菜中的“龍鬚草”，春季吃它最新鮮！輔助降壓，提高免疫力，還能護心腦~
現代營養學分析，蘆筍富含有多種氨基酸、維生素、蛋白質、葉酸、膳食纖維及微量元素，其含量均具有強大的營養保健功效...
時間：2022-02-28
蘆筍好吃也營養，如何挑選你知道嗎？學會這竅門，挑的新鮮脆嫩
時間：2022-02-04
還在發愁不知道該給孩子做什麼吃,別急,跟著蘇炳添的飲食學
時間：2021-10-12
幾道解酒美食，消除你對醉酒的恐懼，解酒效果好，做起來還簡單
第三道、妙棠古槐姜當我和朋友分享了幾道解酒美食以後，他們又說平時工作忙，經常在外喝酒應酬，根本沒時間管理身體，於是我給他推薦了這款妙棠古懷姜...
時間：2022-01-12
哪些蔬菜利於頭髮生長，你知道嗎？
蘆筍中除了足量的維生素和微量元素之外，還含有豐富的葉酸，所以多吃蘆筍就能起到補充葉酸的功效，尤其適合孕婦脫髮和產後脫髮...
時間：2022-01-16
春末孩子多吃它，補鈣比牛奶強，個頭比同齡人高，聰明又伶俐
時間：2022-01-13