如何治好了精神內耗,3個有效方法分享給你,讓你精神每一天
時間:2022-12-05
時間:2022-12-05
01 情緒內耗在工作或生活中,總會遇到一些讓人不順的人和事...
時間:2022-12-04
時間:2023-01-12
這裡我並不是說不讓你去做家裡的小事,而是一定要學會分配時間...
時間:2022-11-19
大致說的是,生活中,總有人認為別人的情緒,都應該由自己負責,如果不站出來幫助對方,內心就會充滿愧疚感...
時間:2022-12-01
相對於外向,內向人總會被貼上社恐,不愛說話,小透明,沒出息,敏感自卑等等消極標籤...
時間:2022-11-26
時間:2022-12-05
在蘇醫生表達心意之後,許半夏也沒有拖泥帶水,她說:感情這個東西,我沒有辦法將就,兩個人在一起,也不是靠感謝和努力來維持的...
時間:2022-12-15
許多人出現精神內耗時,其實已經意識到這樣是不好的,但是並不會採取行動,而是放任情緒的發洩,一步步將情緒放大,從而產生更不好的後果...
時間:2022-10-22
當我看到一位女孩在朋友圈發表自己的心情很焦慮:今天我不小心說了一句話,被領導瞪了一眼,我當時都失望了...
時間:2022-10-28
時間:2022-10-21
”《晚熟的人》是莫言獲得諾獎後的第一部長篇小說,其中大多數都是他的親身經歷,他是個會說故事的人,透過小說中的故事,他向我們傳遞著溫暖與愛...
時間:2022-11-04
時間:2022-11-07
周國平說:“一個人只要肯約束自己的慾望,滿足於過比較簡單的生活,生命的疆域才會更加寬闊...
時間:2022-10-11
03擺脫你的消極心理一個情緒不好的人,往往消極心理比較重,做一件事情,首先想到的是不好的結果,這樣一來,最容易打擊一個人的自信心...
時間:2022-07-29
《請停止精神內耗:避免人生脫序的25種心理偏誤》一書中說:“相當多的人極易因為善意而產生自我滿足感,他們真心替身邊的人著想,至於結果是否也是好的,就不得而知了...
時間:2022-07-27
人生還是要適當的看淡點,不要被自己所困住,可能很小的事情,會因為你胡思亂想而陷入情緒內耗當中...
時間:2022-07-10
《次第花開》看過第一遍之後,至少想通了不少,很多以前沒領悟到的,也逐漸開始有點想法了,但是還有很多自己未曾理解的,可能後續還會繼續看,兩遍、三遍...
時間:2022-07-10
時間:2022-06-20
大多數人的核心問題就是,缺乏跟外界的交流,一遇到事情,就開始自我封閉,然後去默默消化...
時間:2022-06-09