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標簽:黑芝麻

體育

建議中老年人:冬季除了牛奶和豆腐,多吃“4黑”,幫助提高免疫

作者:市井覓食記進入冬季,經常會冰雪交加,氣溫驟降,是中老年人比較“難捱”的季節,疾病高發,滑倒造成的骨折等損傷也較多,當子女也會特意在冬季對家裡的老人比較照顧,比如讓老年人多吃牛奶和豆腐增加鈣元素的營養,做好保暖,適量的運動,這些都是度過...

時間:2022-11-20

美食

吃九蒸九曬的黑芝麻丸的功效和作用你知道嗎?原來有這些好處

第二:控制血壓日常的生活中,很多人在年紀輕輕的時候就出現了血壓高的問題,年輕人出現這個問題的時候,往往是因為在平時的飲食上攝入了太多的鹽,也就是吃得太鹹了,但是在飲食口味上,是很難在一朝一夕就改變的,研究表示,黑芝麻中含有鉀元素,在鉀元素進...

時間:2022-12-11

娛樂

中老年人建議多吃這5種食物,提高身體免疫力,遠離感冒困擾

中老年人建議多吃這5種食物,提高身體免疫力,遠離感冒困擾

一、牛肉牛肉中含有的營養成分非常高,具有豐富的膽固醇、鉀、鈣等營養物,能夠及時補充人體需要的營養成分,並且牛肉中還含有豐富的不飽和脂肪與氨基酸,這類營養物質對於老年人十分重要,能夠減少老年人患上心血管疾病的機率,還能夠提高老年人的免疫力...

時間:2022-07-26