晨起1個動作養肝、2個習慣護腎！堅持做的人，肝腎比同齡人年輕、癌也不近身
圖源/壹圖網除了傷腎，經常憋尿還會導致諸多疾病，如尿路感染、尿痛、尿頻、尿不盡、膀胱損傷、膀胱炎、慢性尿瀦留、慢性前列腺炎、排尿性暈厥、膀胱癌等...
時間：2022-09-22
標簽：晨起
晨起第一杯水這樣喝，“養生水”變“傷命水”！不想一口口喝出癌，別再傻傻堅持
圖源：壹圖網②至於晨起後短時間內大量飲水，則會增加機體的排尿量和排汗量，前者會加重腎臟負擔，後者會使體內的鹽分過度流失，導致電解質紊亂...
時間：2022-02-09
注意！晨起的這些訊號，可能是身體在求救！
時間：2022-09-22
早晨起床第一件事，不是喝水不是排便，而是按順序做好這6件事
晨起的步驟和方式也非常重要，其實早晨起床的第一件事不是上廁所，也不是喝水，那是什麼呢...
時間：2022-08-20
再不重視身體發出的這些“求救訊號”，後悔也來不及了
胃炎、肝膽疾病會引起噁心、嘔吐等情況出現，如果發生這類症狀，最好還是去醫院做下檢查，預防出現嚴重的胃和肝膽類疾病...
時間：2022-03-24
不論酒癮多大，晨起有3個表現，立即戒酒，肝已受損，別不當回事
此外，肝臟受損，手腳也會出現3個異常1、手掌發紅喝酒者，還要注意觀察自己手掌顏色的變化...
時間：2021-04-05
女人晨起後，堅持空腹喝點“它”，幫你緩解便秘，變成“小腹婆”
時間：2022-03-14
晨起後有四個公認的“短命習慣”，若你能及早改正，身體或感激你
時間：2022-01-14
注意：慢阻肺在這個時間段最嚴重，需警惕
慢阻肺症狀呈波動性變化在慢阻肺患者的日常生活中，五大常見症狀分別有：氣短或呼吸困難、咳嗽、咳痰、胸悶、憋喘...
時間：2022-01-14
高血壓是拖出來的，醫生忠告，晨起三堅持晚上三不要，血壓才會更好
第三，晨起堅持多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果裡富含豐富的鉀和維生素，鉀和鈉不同，鉀能中和鈉升高血壓的作用，更好地降低血壓，膳食纖維則有助於降低血脂，對於控制血壓也有幫助...
時間：2021-10-12
晨起不刷牙就喝水，等於喝細菌進肚子早晨第一杯水應該如何喝
時間：2021-11-27
男性晨起排尿，如果身體出現這4個跡象，可能是腎臟太“累”了
但是如果最近你發現自己在晨起時，尿液出現了明顯減少的情況，這個時候要適當多留神，當人體腎臟內出現炎症時，就可能會導致腎臟的過濾功能出現異常，人體出現尿液減少的情況...
時間：2021-12-15
晨起第一杯水很重要，可很多人沒喝對，一文告訴你怎麼喝才健康
晨起喝水也不是喝得越多越好，按照夜間喝水的標準，我們早起喝500ml左右的水就夠了，其它的水可以在早餐後飲用，剛起床如果喝水喝得太猛，有可能導致嗆咳等問題...
時間：2021-12-15
男人晨起時，若能滿足4個表現，說明身體素質還不錯！
時間：2021-10-13
女人晨起後，身體若沒有3個“標誌”，可能是你正在悄悄“變瘦”
女人晨起後，身體若沒有3個“標誌”，可能是你正在悄悄“變瘦”1、便秘很多肥胖的人都會出現便秘的現象，而且便秘的情況非常嚴重，長此以往，即使是在努力的減肥，也沒有效果...
時間：2021-12-08
60歲是養命黃金期，做好幾件小事，長壽會更“青睞”你
戒菸限酒，若是仔細觀察一下身邊的人，就會發現很多人煙不離手，尤其是上了年紀的人，吸菸的時間更長，有的人的身體早就已經虧空，但是自己卻還不自知...
時間：2021-12-15
晨起時有4大“短命”習慣，若你都沒有，恭喜，可能與長壽有緣！
4、不吃早餐現在生活中很多人在早上起床之後都沒有吃早餐的習慣，尤其是年輕人，由於上班太緊張，所以就沒有時間去吃早餐，這樣長期不吃早餐的話會影響到人體健康...
時間：2021-10-13
晨起後不刷牙就喝水，相當於喝細菌？堅持做的人，後來怎麼樣了？
時間：2021-12-15
冬天必喝這3杯水！一杯潤腸，一杯護腎，還有一杯能防中風！
2一杯護腎臟：缺水時喝水有流動性，在人體中有助於加速營養物質的運送與廢物的代謝，使人體內消化、吸收、代謝、分泌、排洩等新陳代謝和生理化學反應順利進行...
時間：2021-12-13
腎好的男性，晨起第一泡尿，通常沒有這3種異常，不妨自查下
關於腎臟和尿液之間的關係，很多男性可能還有以下兩個疑惑：疑惑①：有的人一喝水就想尿，有的人喝了很多水卻沒有尿意，誰的腎更健康呢...
時間：2021-10-04