銀耳怎麼吃最有營養？這5大吃法，個個都是舌尖上的營養美味！
時間：2022-11-25
標簽：洗淨
初五一定要吃這五樣，益氣補血，讓你身體變強，今後日子旺
時間：2023-01-26
強推！《增強免疫力必吃的16種食物》讓人百看不厭，忍不住珍藏！
鍋置火上，放油燒熱，放入蔥絲、薑絲炒香，下山藥絲和青柿子椒絲、紅柿子椒絲翻炒5分鐘左右，加白糖、鹽、白醋、雞精調味，加清水略煮即可...
時間：2023-01-26
雲南美食文化——滇味蒸菜大全，原汁原味，軟糯滑嫩，營養豐富
時間：2023-01-25
除夕夜，有錢沒錢，記得這3種“開運菜”要端上桌，兔年財富當頭
鍋中放入適量的水，加入勺油，倒入花菜，放鍋中焯水2分鐘左右，焯水後的花菜炒得容易熟...
時間：2023-01-26
木須肉片軟滑可口、鮮香微辣、鹹鮮微酸
（3）炒鍋燒熱，放入植物油，燒至七成熱時，放入薑絲、蔥絲煸炒出香味後，將肉片倒入鍋內煸炒至變色出香味，烹入料酒，加入木耳和雞蛋一起炒勻，再放少許鹽和味精略煮一下即可出鍋裝盤...
時間：2023-01-25
臨近過年，推薦5道營養湯品，味道鮮美，營養豐富，記得收藏哦
3、淨鍋上火，下入蔥姜煸香，下入高湯、清水、魚頭大火燒開後，烹入花雕酒，放入鮮蝦、香菇片、口蘑片、青菜、牛肉丸小火煨5分鐘後，放入老豆腐，加入所有調料，小火再煨8分鐘即可...
時間：2023-01-25
“陽了”吃啥好的快？建議：多喝4款湯，潤肺止咳，食材還不難找
一、金桔銀耳雪梨湯冬季，雪梨和金桔都是非常適合食用的時令水果，外加營養價值較高的銀耳，將這三種都宜肺的食材燉成湯飲用，能夠很好的緩解嗓子不舒服的情況...
時間：2022-12-25
天氣寒冷，分享5道菜，配著米飯饅頭吃，大人小孩都喜歡
四、燴菜食材：魚腐、魚丸、豬肉丸、雞肉丸、上海青、河蝦、胡蘿蔔、筍子、白胡椒碎、香油、鹽、水1：上海青洗淨，切成小朵，放入鍋中焯水30秒撈出...
時間：2023-01-07
陽康後，中老年人別省錢，多吃4種“高蛋白”食物，免疫強身體棒
雞蛋打散，加入適量的開水、少許鹽攪拌均勻，蔥去皮洗淨切成蔥花、松茸切丁加入蛋液中攪拌均勻...
時間：2022-12-31
經常腸胃不舒服？來學這道山藥湯，健脾養胃又養顏
做法一：鮮山藥200克，嫩豌豆100克，水髮香菇50克，鮮薑片、精鹽、味精、麻油適量...
時間：2022-11-27
入秋後，這6道廣東糖水要多喝，清熱潤燥又養人，比喝湯還管用
第一道：老薑番薯糖水具體做法：番薯去皮洗淨切成滾刀塊，紅棗去核洗淨，老薑洗淨切片，全部放入鍋中，倒入適量清水，加入適量紅糖，煮至番薯綿軟即可...
時間：2022-12-04
東北地三鮮：地三鮮中土豆怎麼炸才更軟糯綿口？
材料：土豆1個、茄子1個、青椒1個西紅柿1個、蔥1段、姜1塊、蒜2瓣調料：油4碗、糖1小匙、蠔油1大匙生抽1大匙、老抽1大匙、水澱粉2大匙做法：1...
時間：2022-12-14
這5種常見的食物，竟是特效降糖食材！
苦瓜炒百合【食材準備】苦瓜200g 鮮百合50g 植物油4ml 鹽2g 味精1g【食材做法】苦瓜去瓤，洗淨切片...
時間：2022-12-11
秋季乾燥易上火，給你推薦清熱解毒的4個食療湯
做法：1、雞腳洗淨，斬去趾尖，放入沸水中焯去血水和異味，撈起瀝乾水備用...
時間：2022-12-03
這幾款又快又好的午餐搭配吃法，做法也很簡單呢，過來學學吧！
3、先將排骨、薏仁、與姜、黃酒、清湯注入盅內， 加蓋，上籠燉1小時後，再放入苦瓜、菠蘿，燉半小時加精鹽調味即成...
時間：2022-12-06
嬰兒補鈣補鐵補鋅60款食譜推薦，收藏照做
時間：2022-10-30
“飯前喝口湯，勝過良藥方”，建議喝這3款湯，清肺熱，滋補潤燥
煮魚的時候，將準備好的酸筍洗淨，鍋中的水開後，將酸筍倒入裡面滾幾下...
時間：2022-10-20
啟東羊肉燉，傳授您地道的製作方法，不油不膩，肉質鮮嫩可口
準備材料：新鮮的羊肉1000克、青蔥1株、香菜適量、大蒜4片、生薑1塊、幹辣椒、八角、花椒、桂皮、生抽、老抽、水、鹽、冰糖、植物油...
時間：2022-10-17
吃榆錢吹柳笛兒時的回憶
將蔥花或蒜苗炒後加水燒開，用大米或小米煮粥，米將熟時放入洗淨的榆錢繼續煮5~8分鐘，加適量調料即成...
時間：2022-03-25