12.3 研究物質的比熱容（教學設計）
時間：2022-12-13
標簽：熱量
經常喝酒會引起肥胖嗎？怎麼才能喝酒不胖？
通常偶爾小酌，不會引起肥胖，但喝得越多，攝入熱量也會越多，就越容易發胖，但這還不是喝酒發胖的真實原因...
時間：2022-11-22
怕冷的人和抗凍的人，體質上究竟有什麼區別？真相或讓你驚訝
每個人身上都有完整的產熱系統，所吃的食物是燃料，血液中血紅蛋白攜帶氧氣運輸到身體每一個部位，飲食和氧氣充足的前提下就能讓身體獲得足夠的熱量...
時間：2022-12-23
不節食也能瘦！掌握5個減肥小技巧，讓你快速瘦下來
也就是說，一頓健康的早餐，不僅可以為身體補充能量，它還是新陳代謝的“啟動器”，建議你這樣吃：控制熱量在全天熱量的25%-30%，至少包含3類食物，健康主食、優質蛋白和蔬果...
時間：2022-12-14
如何減掉下半身的脂肪？這組針對下半身塑形的動作，幫你瘦下來
時間：2022-10-22
3個惡習導致下半身肥胖！4個方法減掉臀腿贅肉，讓身材瘦下來！
時間：2022-10-22
晚上吃炸雞會發胖嗎？
炸雞的做法主料：三黃雞1000g輔料：油適量、鹽適量、五香粉適量、生薑適量、料酒適量、澱粉適量、雞蛋適量、白糖適量步驟1、買的三黃雞，叫店家給剁成塊狀，回家洗淨瀝乾...
時間：2023-01-11
空氣炸鍋炸出來的食物熱量真的低嗎？看完秒懂！
時間：2023-01-11
為什麼冬天舌頭會粘在鐵欄杆上？
塑膠和橡膠這類材料的導熱係數沒這麼高，所以它們沒法迅速地把你舌頭上的熱量帶走、把舌頭凍住，就算它們自己的溫度很低也不行...
時間：2022-11-21
一週能瘦10斤嗎？別問這種問題了，你只需要做這些並控制飲食
時間：2022-10-19
節食減肥後恢復正常飲食，結果體重快速反彈怎麼辦？
正常的減肥姿勢就是科學運動、控制飲食、長期堅持，沒有捷徑...
時間：2022-12-08
暴飲暴食後，如何補救可以不長胖
大餐前可以吃點蔬果類含膳食纖維高的食物，既能增加飽腹感，熱量也比較可控，可以相對減少大餐食物的攝入...
時間：2022-11-26
堅持跑步，體重反而上升了？越跑越胖，這四個原因是罪魁禍首
二、過於關注跑步熱量消耗跑步可以促進脂肪燃燒不假，但很多人容易犯的一個錯誤是：認為大部分的熱量消耗都在於運動在於跑步，也會讓你“越跑越胖”...
時間：2022-12-06
想要“減脂”行之有效，不要盲目節食，努力做到4點，助一臂之力
32拼多多購買3、需要多喝水想要減脂成功，需要戒掉一切帶熱量的飲料，比如說含糖咖啡、可樂、啤酒、奶茶等等...
時間：2022-12-04
一個月餅=4碗飯，什麼餡兒月餅熱量最低，過節防胖指南送上
但是，月餅不僅有南北方甜鹹口之分，還有廣式蘇式京式以及網紅的區別，月餅各有各的不同，但唯一相同的一點就是——它們全都是熱量炸彈，一個月餅=4碗米飯絕不是妖言惑眾...
時間：2022-12-06
四類常見的食物，熱量堪比喝油，若你愛吃，可能越來越圓潤
很簡單可以看出來饅頭的熱量，脂肪和碳水化合物含量都是米飯的兩倍以上，所以吃同樣重量的饅頭，獲得的熱量更多...
時間：2022-12-04
無糖可樂和普通的可樂喝著差不多，但真的無糖嗎？
時間：2022-10-27
減肥時期如何吃高熱量食物不發胖？
其中，只要掌握住正確的攝入方式，遵守以下幾項內容，打造熱量缺口，吃高熱量食物不僅能滿足你的口腹慾望，而且大機率是不會發胖的...
時間：2022-10-27
想瘦，“餓”不如“補”
現代社會每個人要面對的事情都很多，壓力不斷增大，不良情緒也越來越多，不良情緒增多人就會變懶，於是體內的熱量很難被消耗，脾臟的負擔也會變重，就會出現脾虛發胖的情況...
時間：2022-09-21
晨讀丨10月2日，關注健康每一天
【醫學探索】限制蛋白質可改善代謝綜合徵《營養學》發表研究指出，限制蛋白質的攝入，可以改善代謝綜合徵，降低體重、血糖、血脂、血壓，並有效提高胰島素敏感性，達到與熱量攝入限制相似的正反饋...
時間：2022-10-02