3、遠離力竭對於爆發力的練習，一定要保持良好的精神狀態與肌肉狀態，這樣才能更好地發揮出力量和速度，幫助提升和找到快速發力的感覺...

時間：2022-04-06標籤：爆發力 練習 動作 提升 力量 

相反，不帶T的汽車在堵車中就沒有了這些煩惱，就算是爆發力不足，在堵車道路上無疑遊刃有餘，所以說大家經常城市道路上行駛時，完全可以選擇一輛不帶T的汽車，倘若您經常跑高速，帶有渦輪增壓的汽車也是非常適合...

時間：2021-10-26標籤：汽車 大家 堵車 發動機 爆發力 

馳騁於公路，縱情於荒野，“融入自然，挑戰極限，戰勝自我”這條隱形的紐帶會繼續連結著吳先生和他的猛獸座駕途銳，在鐵人三項的賽場上征服所有的未知...

時間：2021-07-29標籤：途銳 鐵人三項 吳先生 爆發力 耐力 

然而向中樞神經系統傳入的刺激強度，可能還不足以誘發足夠高的神經衝動發放頻率，完成全部運動單位的啟用搏擊格鬥爆發力提高訓練方法這可能是用中、小負荷訓練發展爆發力有限的塬因之一...

時間：2021-11-25標籤：爆發力 訓練 負荷 格鬥 力量 

羽毛球的爆發力中最主要的就是依靠手腕和下肢的力量，所以教練帶領學員進行的是手腕與下肢力量的訓練...

時間：2021-09-07標籤：羽毛球 學員 殺球 教練 爆發力 

當然唐三的爆發力並不是說他真的沒有爆發力，只不過是隱藏著不顯示而已，與此同時唐昊也對唐三說這個問題不難解決，因為唐三的第五魂環就能夠永久祛除這個缺陷，畢竟他的第五魂環乃是藍銀霸王槍，爆發力舉世無雙令人震撼...

時間：2021-06-07標籤：唐三 魂環 訓練 唐昊 爆發力 

帶領著我們自己，衝破一切現實中的禁錮，贏得自己想要的人生高度...

時間：2021-11-07標籤：我們 自己 人生 爆發力 一切 

Physical Fitness在課程中，透過“立定跳遠”的方式，對學員的彈跳力進行測試和訓練...

時間：2021-11-04標籤：彈跳力 體適 學員 課程 爆發力 

在下面的內容中，我將介紹能從兩個方面提高我們胸肌爆發力的訓練動作，這款動作是我們的小尺寸和小重量的快速臥推...

時間：2021-05-17標籤：訓練 重量 爆發力 我們 動作 

02訓練爆發力的要求是什麼1、整個身體運動關節的穩定性也是關鍵要訓練爆發力，整個身體運動關節的穩定性也是關鍵，我們的關節運動實際上是支點，全身肌肉都是繩子，當滑輪更穩定時，關節就會穩定，繩子會承受更多的力量，力量會發揮得更準確，否則你會感覺...

時間：2021-07-16標籤：爆發力 肌肉 訓練 身體 健身房 

在這三塊萬年魂骨中，其中有一塊魂骨正是火屬性的，而史萊克七怪也就只有一人是擁有火屬性的攻擊，不用想這塊魂骨自然也是歸到了馬紅俊的手裡，在馬紅俊吸收完這個魂骨後，他的戰鬥形式也是得到了很大的改變，本來他的魂技都是持續性傷害，但唯一的弱點就是缺...

時間：2021-10-17標籤：馬紅俊 魂骨 爆發力 史萊克 鬥羅 

動作要點：①需要保持自然放鬆的站姿，然後挺直腰背，用腹部的核心力量收緊雙腿，然後微微彎曲膝蓋，讓手臂向前伸直保持與地板平行②緊接著讓身體向下蹲，注意在向下蹲的同時要注意小腿與肌肉的配合，然後起身跳躍的神劍進行發力注意：此動作雖然可以有效鍛鍊...

時間：2021-10-05標籤：爆發力 動作 訓練 身體 肌肉 

而作為本屆斯巴達勇士賽的獨家冠名廠商高合汽車，旗下首款重磅車型——高合HiPhi X的效能與斯巴達勇士賽強調爆發力和耐力相結合的精神更是高度契合，成為了賽場上陪伴勇士們進階的重要夥伴...

時間：2021-05-21標籤：高合 勇士 斯巴達 HiPhi 爆發力 

我們看到影片中，畢導透過掃碼將手機與電腦連線，當女朋友來電時，就能透過電腦的麥克風和揚聲器進行溝通，一邊玩遊戲，真正做到解放雙手...

時間：2021-03-24標籤：GT realme 女朋友 玩遊戲 爆發力 

白羊座好像一臺不知疲倦的永動機，總是精力充沛，幹勁十足，只要能做自己感興趣的事，再多困難他也可以苦中作樂，在他們的身上很有一種不顧一切的氣勢，強大的爆發力能幫助他在成功的道路上衝破層層阻礙，但是卻很難給他堅持下去的恆心，所以和獅子比起來，白...

時間：2021-09-19標籤：爆發力 獅子 白羊 白羊座 獅子座 

在搏擊比賽和訓練時，運動員要熟練地掌握運用各種技術方法，靈活地變化運用各種戰術，並且要隨機應變地隨場上情況及時調整自己的戰術，同時要完成各種技術組合等，所有這一切，都需要運動員具有高度的靈敏性，具有快速的反應能力，否則就會受制於人，處處被動...

時間：2021-05-21標籤：搏擊 靈敏性 攻防 爆發力 防身 

戰繩其實是一個經典的鞭打動作，想要把十多公斤的大繩甩出節奏來，你必須依靠人體的動力鏈傳導系統：靠下肢發力→透過核心肌群傳導&加速→最後到手臂末端輸出力量↓在這個過程中，你全身絕大多數的肌群，都在從下到上參與發力...

時間：2021-08-04標籤：戰繩 訓練 燃脂 肌群 爆發力 

關於笛頭材質，爵士、搖滾、流行風格適合金屬笛頭，爆發力、衝擊力較強，音色富有張力...

時間：2020-10-28標籤：笛頭 音色 爵士 爆發力 口風 

圖6-換腿跳在練習四中，我們要練習跳遠，所以我們要把雙腿都抬起來，在這個練習中，我們要踮起腳尖，腳掌發力彈起，然後把雙腿抬起來，接著向前跳躍，確保用膝蓋驅動，手臂要擺起來，然後雙腳著地，膝蓋彎曲來緩衝著陸...

時間：2021-06-21標籤：我們 練習 爆發力 跳躍 向前 

但是如果張飛知道關羽的這些套路，只要前期以防禦為主，硬挺過關二哥的前幾招之後，關羽的後繼可能就會有點不足，而張飛的爆發力是屬於一點一點提升的那種，說白了就是在十來招之後才會爆發出來...

時間：2021-04-15標籤：關羽 張飛 趙雲 爆發力 可能