這幾類運動，醫生堅決不會讓自己孩子參與，你還在繼續嗎？
時間：2022-10-16
標簽：足底
胃病靠養不靠治！每天三個小動作，堅持做的人胃病都好了
比如可以試試全身放鬆呈大字平躺，然後依靠腹部力量抬起上半身，下半身保持放鬆狀態，這樣能夠刺激胃腸，強化強化功能，最終達到養胃目的...
時間：2022-02-25
頭痛從腳治起 小病小痛足療甚好
如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯絡，我們將在第一時間刪除內容）...
時間：2021-04-15
足跟痛怎麼辦？什麼是足跟痛？
其實這是引起腳後跟疼痛的主要原因，由於長時間的走路或者站立，導致足底筋膜受到反覆的牽拉，從而引起無菌性炎症，產生疼痛...
時間：2021-04-09
足底筋膜炎踩地就痛，2招居家復健操助改善
時間：2021-12-21
鵝卵石刺激足底 每日走一刻鐘可降壓
有人說一隻腳就好比是一個人身體的縮影，透過腳底按摩，可以使神經得到舒緩，可以解除疲勞，放鬆心情，在一定程度上能夠起到高血壓防治的作用...
時間：2021-12-15
李小龍被迫服兵役時，卻因身體缺陷沒有被送往炮火連天的越南戰場！
李小龍雖然是美國國籍，但他曾多次在公開場合表示自己是中國人，自己練的也是中國功夫，關於這一點從他的電影裡也能看出來，也為中國功夫享譽世界奠定了雄厚的基礎...
時間：2021-12-18
女性不想老太快？建議睡前常做這3件事，能夠有效延緩衰老，改善體質
時間：2021-12-18
冬天泡腳好處多，這幾個“注意事項”請你小心，尤其是上了年紀的人
泡腳的注意注意事項1、溫度不要過高很多人泡腳的時候喜歡溫度比較高，把腳部泡得通紅，覺得這樣效果比較好，這樣會感覺很舒服，其實不建議，因為過高的水溫是有可能導致腳部的面板燙傷的...
時間：2021-12-18
寶寶化身“足底按摩”達人，老爸已樂在其中，無法自拔
這不，近日一位寶寶化身“足底按摩”達人的一幕在網上也是火了的節奏，寶媽進去買奶茶，老爸帶著娃在外面等著，而回頭看到的這一幕著實是格外有愛，生活中的美好瞬間大概就是如此吧...
時間：2020-08-27
腰痛腳跟痛原是筋膜作怪，肌骨超聲探明究竟再治療
明確診斷後，在張軼主任醫師超聲引導下，由李慎義主治醫師操作，對患者施行腰三橫突小針刀治療、腰三神經後內側支藥物注射、股直肌和大收肌及髂脛束肌筋膜疼痛觸發點滅活聯合治療...
時間：2021-09-28
咋回事是更年期女性足部的疼痛嗎？醫生提醒：大多2種病，要調查
第一種疾病：足底筋膜炎不少女性表示，在更年期，她們經常會出現腳痛，特別是起床後，只要走幾步，疼痛就最明顯，而且長時間站立或運動後，就會出現腳痛現象...
時間：2021-12-14
為什麼腳跟疼？這些招數緩解90%足跟痛
運動之後，有些朋友經常會感覺到，腳後跟經常發生單側或者是雙側疼痛，尤其是在清晨醒來的時候疼痛比較的劇烈（我們稱為晨間痛，休息痛），手按壓的時候有明顯的痛感，但是看起來並沒有紅腫...
時間：2021-07-16
你的扁平足可真不怎麼好看啊！
▇雙腿提踵：站姿中立位，雙手叉腰，吸氣準備，呼氣，保持大小腳趾球下壓地面，將雙腿提踵，吸氣，下放為一次，重複練習...
時間：2021-01-08
筋骨健康，身體這幾處拉開了，病痛緩解一大半
時間：2021-10-26
手腳冰涼，教你四招轉暖！
之所以建議大家透過按摩足底來改善四肢冰涼，是因為足底有眾多的穴位，這些穴位對應著不同的器官，進行按壓能夠非常有效地促進血液迴圈...
時間：2021-11-01
建議中老年人：若條件不差，足浴神器最好拿下，雖便宜但巨好用
當然泡腳的最佳方式肯定是準備上一個足浴盆，畢竟足浴盆不僅可以泡腳，而且還可以給足底按摩，更佳能緩解全身的壓力，讓全身得到釋放，而且足底穴位更多，給足底按摩還能提高睡眠質量...
時間：2021-09-03
解析足底筋膜炎
醫生和治療師一般會透過以下這些測試和檢查，明確是否患者足底筋膜炎：觀察足部力線：醫生通常會讓患者站立和行走，觀察足部活動的姿勢...
時間：2021-10-27
足底筋膜炎深度分析原因
其他有效的技術包括使用斜板（圖3），或在患者長時間站立的區域（例如，工作場所，廚房或爐灶）放置一塊2英寸-3英寸的木片（圖4） 用於拉伸小腿...
時間：2021-10-27
走路足跟痛不是忍忍就好，這些知識必須分享出來
注意：足底筋膜炎是慢性損傷（也就是勞損），並不是炎症，足跟骨疼痛有時放射到足掌前面，這種疾病可影響所有年齡段的成人...
時間：2021-09-14