愛伊米

標簽:動作

汽車

男性強健雙腿,提升活力,應該知道的訓練技巧!

男性強健雙腿,提升活力,應該知道的訓練技巧!

3、動作的選擇腿部訓練動作有很多,比如有槓鈴深蹲(前蹲、後蹲、半蹲),史密斯深蹲、腿舉、硬拉、箭步蹲、腿彎舉、腿屈伸等等,這些都是訓練腿部肌肉的好動作,至於哪個動作效果最佳,是因人而異的,因為每個練習者的訓練水平、訓練方式以及訓練目的的不同...

時間:2021-11-26

汽車

不要再讀成“印賊做父”了,R音的正確發音是這樣的

不要再讀成“印賊做父”了,R音的正確發音是這樣的

發音其實也是精細動作,對肌肉協調性的要求很高,從上面的圖可以看出,我們的舌肌縱橫交錯,這正是靈活性的需求,因為每種語言都有幾十個音素,這就對應著幾十個發音動作,而這些動作大多需要舌肌的參與,如果不夠靈活,是達不到發音的要求的,我如果一直沒有...

時間:2021-04-11

育兒

幼兒體育是終身體育的基礎,影響孩子一生的健康習慣!

幼兒體育是終身體育的基礎,影響孩子一生的健康習慣!

精細動作指的那些主要由身體小肌肉或小肌肉群控制的動作,在知覺、注意等多方面心理活動配合下完成特定任務的能力,因為這些動作對於生存、後期的工具使用和書寫等動作發展都非常重要,所以精細動作的發展是幼兒早期最重要的發展成果之一,典型的精細動作技能...

時間:2022-04-05