愛伊米

標簽:動作

體育

不愧是“寶藏女孩”,精通中國武術,腹肌、蜜桃臀樣樣有,羨慕嗎

不愧是“寶藏女孩”,精通中國武術,腹肌、蜜桃臀樣樣有,羨慕嗎

擁有好的身材,不僅穿衣更好看,別人對自己的印象也會好幾分,走在大街上也會有更多人為你側目,無論是男生還是女生,擁有好身材的人一定是極為自律的人,這幾年歐美風盛行,亞洲清瘦平胸扁平的審美也漸漸被歐美風所影響,腹肌翹臀直角肩成為運動達人新的追求...

時間:2021-12-10

情感

體育課上,女生覺得“出醜”的3個動作,男生卻在偷偷心動

在平時上體育課的時候,老師會要求跑步,但許多女生就非常不喜歡,不僅身體勞累,而且跑步的過程中汗流浹背,會顯得特別醜,相信這也是大多數女生在意的一點,畢竟愛美之心人皆有之,但是女生們自認為出醜的動作,在男生眼裡卻並非如此,相反他們會覺得特別可...

時間:2022-06-07

娛樂

想不到這次我站袁立,袁立批小鮮肉舞蹈動作,讓科班演員情何以堪

但是袁立轉發了一個關於“小鮮肉高能頂胯舞”的影片,蔡徐坤、鹿晗、範丞丞等流量小生在內的小鮮肉們的頂胯動作可以說是按照自己個人的理解和改編,這個舞蹈動作或性感或帥氣或真的有點不妥,並且含有強烈性暗示,雖然我不能夠理解偶像歌手小鮮肉們和演員有什...

時間:2022-05-28

娛樂

跑步容易形成肌肉腿?如何預防呢?教你幾招,女生必備拉伸方法

6個動作教你防止腿變粗,塑造完美腿型第一個動作,靠牆而坐,雙腿向兩側分開到最大極限,腳尖用力勾起使整條腿用力伸直,腰背部挺直,髖部向前向下伸展拉伸大腿內側,保持15-30秒第二個動作,同樣靠牆而坐,一條腿彎曲一條腿向身體側面伸直腳尖勾起,伸...

時間:2022-05-29

娛樂

五位娛樂圈的“動作明星”,白百何絕招:一指禪+吐舌頭!

白百何白百何事件至今已有幾個月了,陳羽凡更是為此事一會宣佈退出娛樂圈一會宣佈復出,他對媒體稱已經翻篇了,與白百何如今各自安好,而白百何事件中她用一指戳向男子,引來“一指禪”一說,也成為了白百何的經典動作了,不止如此,她在出席很多活動和節目,...

時間:2022-05-28

時尚

還在抱怨有氧減脂瘦身沒有效果嗎?無氧或許可以達到你的目標

還在抱怨有氧減脂瘦身沒有效果嗎?無氧或許可以達到你的目標

3、壺鈴搖擺訓練壺鈴搖擺這個動作也是能夠很好地鍛鍊到我們的,腹部肌肉以及臀部肌肉的,甚至還能夠訓練我們強化爆發力,而當我們在做這個動作的時候,應該要保持雙手處於一個豎直的狀態,握住壺鈴,並且將壺鈴向前用力地拋,而在做此動作的時候,雙腳應該微...

時間:2022-05-30

汽車

男性強健雙腿,提升活力,應該知道的訓練技巧!

男性強健雙腿,提升活力,應該知道的訓練技巧!

3、動作的選擇腿部訓練動作有很多,比如有槓鈴深蹲(前蹲、後蹲、半蹲),史密斯深蹲、腿舉、硬拉、箭步蹲、腿彎舉、腿屈伸等等,這些都是訓練腿部肌肉的好動作,至於哪個動作效果最佳,是因人而異的,因為每個練習者的訓練水平、訓練方式以及訓練目的的不同...

時間:2021-11-26

汽車

不要再讀成“印賊做父”了,R音的正確發音是這樣的

不要再讀成“印賊做父”了,R音的正確發音是這樣的

發音其實也是精細動作,對肌肉協調性的要求很高,從上面的圖可以看出,我們的舌肌縱橫交錯,這正是靈活性的需求,因為每種語言都有幾十個音素,這就對應著幾十個發音動作,而這些動作大多需要舌肌的參與,如果不夠靈活,是達不到發音的要求的,我如果一直沒有...

時間:2021-04-11