孟凡繼續問道：“羅師兄，蜀山劍派外門弟子每天可以在練功殿修煉一個時辰，我這個劍閣的守劍弟子，身份等同於外門弟子，是不是也可以去練功殿修煉一個時辰...

時間：2022-12-07標籤：孟凡 師兄 劍閣 練功 劉偉 

那麼，如果他們統一穿上男裝潮服，誰才是走在最潮流的人，又有誰的品味則是表現一般般呢，就請跟隨著小漫看下去吧...

時間：2022-05-21標籤：潮服 孫悟空 克斯 練功 潮流 

我的肩膀、腰、腿都像被軟化了似的，練基本功也不覺得吃力了，肢體動作也輕盈柔美了，能輕而易舉表演一段舞蹈，能單手支撐身體做側手翻...

時間：2021-10-28標籤：練功 舞蹈 動作 壹點 表演 

左右手十指交叉，雙臂用力向前平伸，上身向前躬，頭儘量向下低，使雙手能扳著足尖，然後上身恢復至端正體位，此為1次，這樣共做3次，這期間待口中唾液滿時分3次嚥下，嚥下時想幽闕（指心下或兩腎之間），如此共鍛鍊24次，閉目靜養一段時間，約15分鐘...

時間：2022-03-11標籤：高血脂 意念 練功 功法 氣功 

日前，在廣東省公安廳刑偵局的指導和協調下，珠海和澳門兩地警方聯合開展抓捕行動，成功破獲利用“練功券”實施跨境詐騙犯罪系列案，打掉了跨境詐騙團伙3個，抓獲犯罪嫌疑人43名（其中澳門警方在澳門抓獲涉案嫌疑人員22人），繳獲“練功券”、銀行卡、手...

時間：2021-04-09標籤：澳門 練功 詐騙 警方 抓獲 

回答是，洗腳、按摩是為了培養舒適的感覺，有利於入靜練功，並以此協助打通體內經絡，有利於功力提高...

時間：2022-01-12標籤：按摩 洗腳 足部 練功 入靜 

解：上面的一言己把天機說透，接下來下手練功要漸進細尋思，不可急於求成，學道要聰明人下笨功夫，社會曾流行的氣功法門都是有為速成之法，我道家修的是無為法，後天返先天之功...

時間：2021-12-12標籤：練功 功夫 時段 易筋經 道家 

一、1~40歲，1個字姜子牙本是東海許州人氏...

時間：2021-12-03標籤：姜子牙 72 姜家 練功 封神 

每晚睡覺前，臥在床上，先練“周天休息法”，運用意念依照大周天路線執行，意行氣行，意氣相隨，一會兒，經絡疏通，內氣執行，既調伏了心神，也調整了呼吸，意氣相和，就立即修煉靜功，也能順利進入靜境...

時間：2021-07-03標籤：無為 練功 入靜 雜念 丹田 

6、混合器械對練：雙短梢子破花槍、雙手帶（朴刀）破花槍、大刀擒槍、大梢子破花槍、棍對花槍、單刀破花槍、三節棍破花槍、矛盾對打、單刀柺子破花槍、二人奪、空手奪白刃、空手破雙刀等等車氏形意拳風格及練功體驗車氏形意拳的特點、風格與眾不同，氣勁儲、...

時間：2021-11-14標籤：練功 車毅 形意 形意拳 五行 

近幾年以來知道洗髓功的人也越來越多了，要是放在前幾年，大部分人都不注重養 生，聽過這種功法也不會相信，但是現在不知不覺間有很多人已經在學習了，人們對洗髓功也越來越瞭解，但是有些人為了省點錢，就自己在網路上搜索洗髓功方面的資料如：買書籍丶買光...

時間：2020-11-06標籤：洗髓功 垂吊 專業 學習 練功 

當久練而感受不到倦怠時，患者才算掌握了正確的內養功練功方法...

時間：2021-12-05標籤：患者 練功 胃病 腹式 呼吸 

但也有的患者會突然出現頭昏腦沉等症狀，血壓回升，這說明病灶的反應期到了...

時間：2021-11-18標籤：反應 患者 血瘀 練功 疼痛 

三，區域性的“溫熱”，在練習太極拳中或功後，手掌或下丹的“溫熱”常被視為是得氣的重要特徵，這固然沒有錯，但有的身體部位出現的“溫熱”就不能簡單地視為得氣，比如腿窩，掖窩，肩窩，肘窩，足窩等，這種“溫熱”是人體自有的生理現象，有的讀者或許會認...

時間：2021-08-23標籤：練習者 練功 太極拳 得氣 體感 

老師的做用是在每個學生的悟性基礎之上，可以合理的開發各種訓練體系，無論什麼人都可以練松身體，無論什麼人都可以出功夫，才是明師...

時間：2021-08-25標籤：太極拳 功夫 練功 老師 太極 

因此，放鬆能治療很多疾病...

時間：2021-11-03標籤：放鬆 練功 緊張 疾病 肌肉 

張楚嵐在小的時候家庭成員就只有他和他爸爸還有爺爺，而他爸爸每天都會逼他練功，並且還告訴他不能在外人面前使用功夫...

時間：2021-11-10標籤：張楚嵐 錫林 爸爸 爺爺 練功 

法二：仍然三體式站定，兩手撐住勁不要動...

時間：2021-05-13標籤：功法 練功 體式 撐住 前腿 

金庸對於千年寒玉床的來歷沒有認真的提過，只是一筆帶過的聲稱這是王重陽練功用的，是他從極寒極陰之地費了很大的功夫才運進了古墓...

時間：2021-11-06標籤：王重陽 練功 寒玉床 千年 金庸 

周翡接收挑戰的原因第一步 詳細瞭解楊瑾背景周翡身邊有一個“萬事通”的朋友謝允（王一博 飾），自稱謝黴黴，號“想得開居士”...

時間：2021-01-06標籤：周翡 楊瑾 南刀 練功 挑戰