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體育

孕媽的體內“鋅貯備”關係到妊娠結局,懂得補鋅才是優生優育

孕媽的體內“鋅貯備”關係到妊娠結局,懂得補鋅才是優生優育孕期準媽媽補得最多的就是鈣、鐵以及維生素C、維生素E,鈣可以促進胎兒骨骼、牙齒的的發育,鐵可以防止孕媽出現妊娠期貧血的現象,而維生素系列則是身體以及胎兒最不可或缺的元素之一,而影響妊娠...

時間:2021-12-12

時尚

懷胎十月,你可能經歷的這幾種痛,早知道做到心中有數!

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腰背痛,隨著懷孕的時間增加,不少孕婦常感到腰背痛,這是為調節身體平衡,孕婦過分挺胸而引起的脊柱痛,一般在晚上及站立過久時疼痛加劇,孕婦可適當減少直立體位,經常變換體位和適當活動等方式可改善疼痛盆骨區痛,盆骨在妊娠末期隨著子宮的增長大,膝關節...

時間:2021-12-15