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美食

紅薯別隻煮著吃了,把它做成紅薯小饅頭,蓬鬆暄軟,味道真不錯

紅薯別隻煮著吃了,把它做成紅薯小饅頭,蓬鬆暄軟,味道真不錯

紅薯的營養豐富,是我們餐桌上常見的食品之一,具有養胃、暖胃的功效,小時候經常在街邊買烤紅薯吃,媽媽也經常蒸紅薯或者熬紅薯粥吃,今天小玲用紅薯做一款好吃又特別的小饅頭,做法非常簡單,比麵包還暄軟香甜,外皮焦香,全家人都愛吃,營養豐富,看看我是...

時間:2021-03-28

美食

天冷了,記得多給家人吃它,營養極高,補血補鐵,比吃肉還香

天冷了,記得多給家人吃它,營養極高,補血補鐵,比吃肉還香

進入寒冬季節,現在變得更冷一些,這個時候家人需要多吃高營養物質,家裡人身體虛弱,肯定是缺少營養,多給家人吃高鐵元素的食材,豬肝絕對是補鐵高手,豬肝的烹飪方法很多,炒豬肝是家家戶戶都會的做法,搭配一些青蒜苗一起炒,香味十足,特別嫩滑,滋補又下...

時間:2021-01-09

美食

冬天,多給家人吃這菜,營養又下飯,不懂可惜了!

冬天,多給家人吃這菜,營養又下飯,不懂可惜了!

【香菇炒荷蘭豆食譜分析】食材用料:選擇250克新鮮荷蘭豆(荷蘭豆是一種新型豆科蔬菜,我們主要判斷新鮮程度,捏起來荷蘭豆殼非常飽滿,荷蘭豆非常翠綠,沒有泛黃的現象,一般色澤都非常均勻,色澤不均勻的不新鮮荷蘭豆,荷蘭豆記得要儘量早點食用),準備...

時間:2021-01-09

美食

冬天進補,多給家人吃這菜,上鍋燉一燉,滋補又解饞,不懂太可惜

冬天進補,多給家人吃這菜,上鍋燉一燉,滋補又解饞,不懂太可惜

步驟9:等待胡蘿蔔和土豆煮爛,牛腩用筷子能夠穿透,證明牛肉煮好了,這樣牛肉非常有嚼勁,土豆和胡蘿蔔非常入味,小貼士:牛肉是特別受歡迎的滋補食材,但是處理起來很複雜,牛腩需要用清水浸泡,牛腩需要切成若干塊,牛肉需要冷水下鍋焯水,加上姜和料酒,...

時間:2021-01-09