愛伊米

標簽:薏米

美食

它是夏季“第一瓜”,用它煲湯很好喝,祛溼又消暑,別忘喝

它是夏季“第一瓜”,用它煲湯很好喝,祛溼又消暑,別忘喝

冬瓜的吃法很多,在廣東這邊,最常見的做法就是煲湯,冬瓜薏米湯是這個季節比較時令的一道湯譜,除了薏米,還加入赤小豆、扁豆、茯苓等祛溼食材,配以解暑的冬瓜,和排骨一起細火慢煲,到了飯點,在上桌後先來碗清甜的冬瓜湯潤了胃囊,才好正式開吃...

時間:2022-07-11

美食

夏季出汗多,常給家人喝這湯,營養極高,清熱消暑,越喝越健康

【白蘿蔔排骨百合薏米湯的詳細做法】食材明細:選購400克白蘿蔔(白蘿蔔是日常用來燉湯的食材,外皮要非常光滑,切開後水分很足,新鮮的白蘿蔔適合煮湯喝,能夠消暑解毒的目的),挑選280克排骨,薏米15克,幹百合8克,少許清水,溫水少許,枸杞子一...

時間:2022-06-17

美食

建議大家:若不差錢,遇見這4款“低卡美食”囤一些,好吃又便宜

【3件7折】南農紫薯魔芋代餐粥五穀雜糧代餐粉飽腹低減早餐即食脂卡熱量食品檢視三、中國農科院研製的 世壯燕麥片大家都知道精米、白麵富含碳水,很多減肥達人、健身教練、明星們往往經常選擇粗糧來代餐,富含膳食纖維,低卡輕熱量,飽腹感強,對管理體重有...

時間:2022-06-10

美食

煮飯加這些東西口感特別好,香軟甘糯易消化,連小孩都喜歡吃

5的水量,再打撒入紅豆 、紅腰豆、紅薏米、粟子啟動脫糖電飯煲的絲苗米鍵即可開始煮飯(我是隨便選擇米種的)脫糖電飯煲工作約30分鐘後飯就熟透了,盛出即可食用脫糖電飯煲的煮好飯後,把最下面的米湯盒拉出來,把裡面的米湯倒掉即可,當然也可以拿來喝了...

時間:2022-05-20

汽車

女人每天吃一次,改善容顏,臉蛋紅潤,細紋減少,面板白皙又幹淨

女人每天吃一次,改善容顏,臉蛋紅潤,細紋減少,面板白皙又幹淨

在平時,我們只覺得吃薏米是為了去溼氣,所以很少有人會把它當主食經常吃,對於薏米的美白效果知道的人也不多,薏米有祛斑美白的作用是因為薏米中含有一定的維生素E,薏苡素、硒微量元素等營養成分,這些元素能夠幫助保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、色斑,...

時間:2021-11-13