愛伊米

標簽:糙米

美食

減肥的朋友,這5款粗糧要多吃,低卡低熱量,讓你越吃越瘦

七年五季蕎麥麵無糖精低脂黑麥乾麵條粗糧雜糧芥麥掛麵主食速食純檢視2.全麥麵包早餐吃這個搭配杯牛奶豆漿真絕了,一次一袋量剛剛好,很新鮮,減肥期間一直都在吃他家麵包,已經回購幾回了,有淡淡的麥香味,口感很細膩愛了,牛皮紙袋包裝, 非常精緻 口感...

時間:2022-07-04

娛樂

空腹不能吃香蕉、喝牛奶?並不是,最好不要吃這4種食物,瞭解了

在這時候只要不吃沒有熟透的香蕉,是不會對身體有影響的,香蕉是寒性食物,注意空腹吃一根就可以,而牛奶其實也是可以空腹食用的,只要煮熟了煮透了,不要喝冰的,都可以正常飲用,但是茶和咖啡都含有咖啡因,空腹時候,若大量的飲用,不僅容易刺激胃,還可能...

時間:2022-05-14

美食

電飯煲煮糙米飯好不好(糙米可以單獨煮粥嗎)

糙米飯和普通白米飯是差不多的,只是白米飯進行了完全加工,而糙米沒有,但糙米的營養價值較高,含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵等營養元素物質,適量食用有利於人體健康,其次,糙米飯做粥在生活中也比較常見,所以糙米是可以單獨煮粥的...

時間:2022-03-30

時尚

還在為養生餐而發愁嗎?不如就來看看十月稻田吧

還在為養生餐而發愁嗎?不如就來看看十月稻田吧

十月稻田為了更好的守護我們的健康,保留了三色糙米的種皮和胚芽,胚芽中富含豐富的蛋白質,為我們的日常補充能量,而種皮中則有滿滿的膳食纖維,不僅可以促進腸胃的蠕動,助力消化,還能夠增加飽腹感,這些粗糧還不會輕易地轉化為脂肪,日常吃著這樣的米飯,...

時間:2022-01-11