“我要減肥，我要減肥！”

鄰居小沐一年前就把“減肥”掛嘴邊，可過了兩天，問她開始沒？她說天氣不好，等天氣好了開始。又過了一週，再問她減肥效果如何？她撓撓頭說，最近覺得累，等身體好點再開始，結果至今也沒見她開始行動。

生活中我們常遇到這種人：想報個英語班，比較了半天不了了之；為健身買張會員卡，結果一年也沒去幾次；宣佈一週要看一本書，結果一年下來書的封皮還是嶄新的……

為什麼我們經常半途而廢，無法堅持呢？為什麼我們總感覺事情卡在一個矛盾點上無法突破呢？請自問三個問題找到病根，“對症下藥”。

一、請自問“這真的對我很重要嗎？”

我們有時覺得這件事情是重要，但又沒那麼急切；或者說這件事情是別人叫我去做，不是我發自內心地想，因此就容易躲避，甚至拖延。如果我們有真正的願力，就會立即行動！

所謂願力，就是誓願的力量！世間法如此，學佛更需要信願行。如果不是發自內心，堅定信心、願力，是很容易被業力打退，做事半途而廢。

我一直畏懼寫文章，覺得自己不是那塊料，但看到好文章又很羨慕。今年在一個讀書群，在同修們的鼓勵下，我開始嘗試寫作了，我告訴自己只要努力去做，不要太在意結果，要相信自己有做好的能力。

發願下定決心後，我就開始行動了。第一篇薦書稿就獲得了稿費，我很開心，接著第二週又發表了一篇文章。

現在我發現生活中並不缺好素材，只是需要學習技巧，多多練習。我更有信心去閱讀去積累，爭取在寫作上更上一個臺階。

二、請自問“我為什麼不想改變自己呢？”

為什麼有些人在婚姻中，容易跟伴侶起矛盾、衝突？覺得婚姻是個雞肋，而又不願意為之行動，有所改變？因為有一個前提是：自我設定就是“我是正確的”。那與我不相合的人和事就是有問題的，這樣的想法恰恰是一個障礙。

以前的我會經常抱怨我先生不分擔家務活，在家就是手機控，不僅荒廢時間，更對孩子們產生不好影響。

而在這些雞飛狗跳的日常生活中，我總認為我在理，只有了為家人付出後的委屈，疲憊和不甘心。家裡也常常陰雲密佈。

認真修學佛法後，我漸漸明白，世間萬物皆無常，我所經歷的一切不過是因緣和合而已。我們習慣了用我們的念，我們的心，我們的眼來分別這個世界。

其實哪裡是對方的問題啊，難道自己就沒有問題嗎？明白了這個道理，我立馬轉變心念，開始改變，依照佛教教義，運用慈悲喜捨四無量心對待自己的家人。心念變了，家裡的“氣場”也隨著變化。

先生休假時，也慢慢參與家中事務，主動放下手機陪娃，從隱形爸爸到現在的大廚和寶爸。短短一年時間，家裡就變得其樂融融。

三、請自問“面子真的這麼重要嗎？”

怕被否定的邏輯：投入意味著“我”投入了心力，若無結果，則“我”就等於被否定了，嚴重時感覺面子掉了一地。

如果你不想做一件事，你能夠找千百條理由；如果你肯做，你一定能夠為自己找方法。所以，改變就是要當下改變我們的心念，一件事，一個行為背後都是念頭在指揮。

所謂一念天堂，一念地獄。我們學佛就是要依照佛教教義，修正自己的意念、語言、行為。我們的身語意三業都學佛菩薩，那我們就是因地菩薩了。所以當下改變最重要的就是：改變心念，打破慣性思維，立刻行動。

用正知正見指導我們行動起來，才能真實地覺察自己，不斷修正自己，直至完美覺境。

外境何嘗不是一面鏡子照著我們內心的陰暗，我們只不過是不敢接受自己的不完美，不敢接受失敗，怕被否定，所以不敢輕易去投入，去實踐。

每日沉浸在貪嗔痴的世界，內心充滿了掙扎、不滿、憤恨，甚至絕望。只有接受了自己的不完美，把面子拋開，依照南無羌佛的教法立刻行動起來，迴歸真實，此時我們已經走向成為聖人的道路上了……

撰稿：雲端之梯

編輯：東山