相信很多人都遇到過

牙齒敏感

的問題，這是因為

牙釉質

遭到了破壞之後使

牙本質

暴露在外，牙本質在暴露初期，其敏感性比較強，吃東西、刷牙的時候就有可能對牙齒造成刺激，使人突然感覺到牙齒痠痛，經過一段時間後才能恢復正常。

在此，建議牙齒敏感的人不要吃以下

7種食物

，以免引起病情加重。

一、檸檬或者桔子、柚子

檸檬、桔子或者柚子裡面富含維生素C，檸檬之中還含有大量的檸檬酸，牙齒敏感的人若是吃這類食物就會導致

牙釉質

受到酸性的刺激，使牙釉質變得軟化，牙齒因此變得越來越敏感。

二、水果乾

桂圓乾、酸梅乾、葡萄乾是許多人都愛吃的零食。因為水果乾的粘性比較重，糖分含量高，牙齒敏感的人若是吃了這些食物，細菌就會大量的在牙齒之間繁殖，

牙本質

的腐蝕程度就會越來越嚴重，敏感性也會增加。

三、糖果

人們都知道，吃太多的糖容易引起

蛀牙

。牙齒敏感的人若是仍然有吃糖的習慣，就會導致牙本質反覆的受到刺激，尤其是吃了糖果後不漱口，牙齒更容易滋生

細菌

，導致病情變得更加嚴重。

四、葡萄酒

有的人認為睡前喝一小杯葡萄酒，可以達到養生的效果，卻沒想到睡覺之前喝葡萄酒若是沒有漱口或者刷牙，會導致口腔裡面殘留葡萄酒的酸性物質，這些本性物質會使

牙釉質

受到損害，導致牙齒變得越來越敏感。

五、白麵包

牙齒敏感的人在吃了白麵包之後若是沒有及時漱口，同樣會加重病情。

因為白麵包含有大量的碳水化合物，這種成分會被分解成

單糖

，如果口腔裡殘留大量的單糖，口腔的細菌分解了單糖之後就會產生

乳酸

，使牙釉質被不斷的消耗，牙齒敏感的情況也就變得越來越嚴重。

六、冰淇淋

很多牙齒敏感的人都不敢吃冰淇淋，這是因為冰淇淋比較寒涼，當寒涼刺激了暴露在外的

牙本質

之後就會引起痠痛感。

若是不加以重視，仍然有吃冰淇淋的習慣，

口腔

不斷的受到寒涼的刺激，牙齒之中殘留更多的糖分，牙齒也會變得越來越敏感。

七、堅果

很多人都喜歡吃堅果，牙齒敏感的人若是吃堅果就有可能感覺到牙齒

痠痛

，不僅如此還有可能損傷牙齦黏膜，加速牙本質的破壞速度。

為了避免這種情況，

牙齒敏感

的人最好選擇一些質地偏軟的食物，不要吃過硬的食物。

綜上所述，

牙齒敏感

雖然不算是一種嚴重的疾病，但是也會使人的進食受到影響。

希望大家出現牙齒敏感的情況之後及時到醫院做個檢查，醫生會透過

探針

找出敏感的位置，然後透過

藥物、電凝或者鐳射

治療，也可以考慮

人工冠修復

或者

充填術

進行治療。

還要避免吃以上

七種食物，

不要讓牙齒受到過度的刺激，可以選擇抗敏感的牙膏刷牙，使敏感的情況儘快改善。