生活中，常會聽到各種各樣的抱怨，有的人抱怨孩子不懂事難教育，有的人抱怨家人不體諒自己，有的人抱怨付出多而收穫少，有的人抱怨上司對自己不公平……而大多數的抱怨，把責任推給了別人，抱怨別人，卻很少從自己身上找原因。無法改變現實時，與其抱怨別人，不如改變自己，做好自己。你自己改變了，一切也會隨之改變。

抱怨環境不好，常常是自己心態不好；抱怨別人太狹隘，常常是自己不夠豁達；抱怨孩子難教育，常常是自己教育方法不對。人不能要求環境適應自己，只能讓自己適應環境，改變不了環境和別人，你可以改變自己。與其怨天尤人，不如從改變自己開始，把自己該做的做好，事情就會發生改變，生活也會有驚喜出現。

“苔花如米小，也學牡丹開。”苔花從不抱怨自己生活環境的陰暗潮溼，也從不妄自菲薄，儘管渺小，也學著牡丹的姿態燦爛綻放。

孔子曾說：“不怨天，不尤人，下學而上達，知我者其天乎！”孔子周遊列國，四處碰壁，但他始終沒有抱怨過。

抱怨是一種傳染病。抱怨不僅會讓自己的心情越來越糟糕，還會把自己的壞情緒傳染給別人，讓別人也深受其傷害。

抱怨是一種負能量。抱怨並不能解決問題，反而會成為負面情緒的溫床，越抱怨越是給負能量充電。有哲人說過：“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海裡抱怨給自己聽。”

抱怨是一種負面情緒。不去找出問題的癥結，不去找到解決問題的方法，一味抱怨而不去努力改變自己，不但改變不了現實，解決不了問題，還會讓事情越來越糟，更會讓人內心沒有了方向，沒有了光亮。

曾國藩曾說：“牢騷太甚者，其後必多抑塞。蓋無故而怨天，則天必不許，無故而尤人，則人必不服，感應之理然也。” 牢騷太重的人，今後的路一定不好走，因為他不會反思自己，不會改進和提升自己。而他的抱怨會引起別人的反感，讓人敬而遠之，失敗在所難免。

你抱怨人家一分，別人可能會加倍奉還給你。敬人者，人恆敬之，怨人者，人恆怨之。

沒有人喜歡和一個愛抱怨的人在一起。與其抱怨，不如把抱怨的時間和心思，用到培養和提升自身核心競爭力上，做一個不抱怨的行動者、改變者。

有的時候抱怨其實是一種懦弱的表現，與其不斷的去抱怨，倒不如改變自己，讓自己變得更加強大。

沒有人生來就充滿正能量，在生活中難免會有抱怨的時候，但要懂得改變自己，別讓負能量籠罩在身邊，懂得把負能量轉化成正能量。

學會不抱怨，是一個人成長中必須學會的一課。改變是痛苦的，不改變更痛苦。

沒有那麼多抱怨。你的抱怨少了，一切都會變好，一切都朝著你想要的方向發展。

在沒有抱怨的世界，我們才會發現，溝通原來那麼簡單；在沒有抱怨的世界，我們才會發現，生活原來如此美好；在沒有抱怨的世界，我們才會發現，成功其實離我們很近。

成功與失敗，快樂與痛苦，都是人生的常態。少一些抱怨，用樂觀和堅強描摹人生的畫板，才能畫出生活的多姿多彩。

在每一次開口抱怨之前，先從自己找原因，“是我哪裡做得不好，我能不能做得更好？”慢慢地你會發現，從內改變，你會

人與人之間，如果開始抱怨，那麼兩個人的關係就岌岌可危了，親人、朋友、同事之間，無不如此。