為什麼人在失戀後都大部分人都想挽回感情呢？在一段長期穩定的感情中，雙方會逐漸形成一套共同的“互動認知系統”，即你們的記憶互相補充，你們對自己的認識有一部分來自對方，你們形成了默契的思維和交流模式。你們透過這個共同的系統認識世界和自己。

因此，分手常常會讓人產生“失去了一部分自己”的感覺。而想要複合，是人們在面對“喪失”時，拒絕接受現實的一種自我防禦反應。

挽回感情其實有很多的方法，只要把握好時間用對方法，其實挽留感情是和你容易的一件事，心路情感的愛情挽回專家有兩點小建議可以給大家說說。

第一就是不經意間製造出共同回憶。共同回憶有很多，比如說你們之前去過的城市，對方送給你的禮物，還有對方的喜好，和你一起做過的事。如果兩人分手後雙方還有感情，那麼過了冷靜期後，其實就可以製造共同回憶，讓對方想起你們的回憶。從而增加對你的依戀。

這種方法對於戀舊的人比較適應，但前提是對方沒有討厭你，你倆分手可能是因為一些第三方原因。比如說工作問題，異地，感情變淡。

同時採取這種方法讓對方後悔想複合也只是第一步，心路情感想提醒大家，如果你們的問題沒有得到實際的解決，其實分手後再複合也是有危險的，很容易再次分手，所以該解決的問題還是要去解決。

第二點就是，提升自己，二次吸引。比如換一種新的生活方式，換一種打扮，減肥健身保持身材之類，讓自己變優秀。舉個例子，你一直很溫柔，如果對方厭倦了，你其實可以嘗試換一種風格，性格很難改變，但是穿衣風格，氣質等等是可以適當改變，讓對方耳目一新。或許會有不一樣的收穫～因為每個人都有好奇心理也有喜歡新鮮感，心路情感的這種適用比較有獵奇心的前任。第三者插足啊，

出軌

啊，外遇啊，在挽回的過程中也是可以透過這種方法追回的。