香菇中鈣、磷含量較高，可作為天然抗佝僂病和兒童佝僂病的良好輔助治療食品。香菇多糖能改善巨噬細胞的吞噬功能，促進T淋巴細胞（CTL）的產生，提高其殺傷活性，從而提高機體的免疫功能；其水提取物具有清除體內過氧化氫（H2O2）的作用，從而具有延緩衰老的作用。

青梅有酸苦的味道。雖然不能與蘋果和桃子的味道相提並論，但它的營養價值一點也不差。果實部分富含維生素和有機磷，在發酵過程中會產生一種酸，在體內代謝時會迅速被氧化，對護膚大有裨益，能清除自由基，促進面板新陳代謝，抑制黑色素沉積，深層改善面板，從而更好的排毒抗衰老，呵護肌膚，讓你更年輕。

茼蒿。是大家熟悉的蔬菜，營養豐富。茼蒿是一種食用植物。具有色香味，含有多種揮發性物質，能促進食慾，促進消化和食慾。它還含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等，對脾胃不和、記憶力減退和習慣性便秘有很好的療效。它所含的營養成分對人的免疫力有一定影響，還可以調節新陳代謝，起到安神安神的作用。它還能幫助人們及時排除有害毒素，延緩衰老。

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