時尚51歲於子育「全身無贅肉、面板超Q彈」關鍵竟在吃飯順序!於子育瘦身保養秘訣2:公開三餐選單為了維持好身材,現在於子育的三餐也都吃得很簡單,早餐的話會吃一顆水煮蛋和一顆蘋果,如果還餓的話就吃燕麥搭配溫開水,午晚餐的話照常吃,只是午餐的飯量減半,到了晚餐則是儘量不碰澱粉...時間:2021-10-11標籤:於子育 秘訣 保養 瘦身 俗女