吃飯不敢和店員催單
上課時不敢和老師互動
和新室友相處戰戰兢兢
和新朋友不知如何搭話
近日
據中國青年報調查顯示
80。22%受訪大學生表示自己存在輕微“社恐”
0。64%受訪者表示自己被確診為“社交恐懼症”
超5成受訪者稱人多時說話易“社恐”
“社交恐懼症”在人群中普遍存在
但你知道嗎
其實中小學生也會患上“社交恐懼症”
據北京晚報調查結果顯示
在中學生中從沒有出現過
社交恐懼症狀的不足兩成
有時出現社交恐懼症狀者高達80%
其中嚴重者佔1。4%
“社交恐懼症”又名“社交焦慮症”
是一種對任何社交或公開場合
感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病
中小學生為什麼會患上
“社交恐懼症”?
性格孤僻
“社交恐懼症”有時候和性格有一定關係。比如有些青少年性格孤僻,不愛講話。因此,他們在和別人交往的過程中,容易被對方誤會,導致正常談話無法進行下去,長此以往,孩子就不願意與人講話。
害怕受到挫折
“社交恐懼症”患者往往是由於在以往的交往過程中碰到過挫折、麻煩、失敗,或者受到過嘲笑、諷刺、拒絕等,從而在他們的心理上留下陰影,和他人說話時就會出現緊張、焦慮、不安等情況。
親身經歷
“社交恐懼症”患者往往在以前的交往中受到過很大的傷害,這類失敗經歷會使患者缺乏自信,害怕與人交往。
“社交恐懼症”的型別有哪些?
紅臉恐懼症
紅臉恐懼症患者非常擔心自己在公眾場合被人關注或談論,會不由自主地出現不自然的表情動作,弄得自己尷尬難堪,因而恐懼社交。
對視恐懼症
主要表現就是在與人交往中,尤其是一對一的交往中,不敢看對方的眼睛,害怕和對方的視線相遇,恐懼和對方對視,始終迴避他人的目光。
交往恐懼症
這類人在與人交往的過程中,常常產生強烈的恐懼,焦慮不安、心慌氣短、顫抖出汗甚至頭暈噁心、四肢發軟、暈厥的症狀。
被洞悉恐懼症
擔心自己的想法或內心世界,尤其是“醜陋、骯髒”的一面在與人交往的過程中,經一舉一動、一言一行流露出來被他人瞭解,而使自己外在的、偽裝的良好名聲受到不應有的影響。
露醜恐懼症
害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的舉動或事情,從而影響自己的形象,因此患者會極力避免出現在公眾場合。
中小學生患上
“社交恐懼症”的表現
說話躲躲閃閃
中小學生患有“社交恐懼症”最明顯的特點就是與人說話,不敢直視對方的眼睛,他們不自信,總是喜歡比較別人,甚至羨慕別人。
不喜歡認識新朋友
有“社交恐懼症”的人是非常排斥認識新朋友的,這是他們的社交短板,他們拒絕認識陌生人。
討厭人多的場合
在人多的地方,這些孩子總是感覺不自在,他們總會認為一直有人盯著他們看。
從不主動打招呼
他們對於在路上遇見的熟人,總是考慮要不要問候,要不要打招呼。
在中小學時期,孩子的“社交恐懼症”如果沒能及時調整的話,
會導致他們以後發生植物神經功能紊亂,
多種軀體疾病的病發,如胃腸道反應、全身發抖等。同時 “ 社交恐懼症”
也容易引發如雙向障礙、躁狂抑鬱症、抑鬱障礙、廣泛性焦慮症等精神類疾病
。
那麼家長應該如何預防孩子患上“社交恐懼症”? 對此, 山東省家庭教育宣講團專家、陽穀縣七級中學心理健康教育高階教師郭麗香 有自己的觀點↓
本文編輯:CHEN°
【來源:山東教育電視臺】
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