最近豆苗媽收到很多留言：天氣寒冷，對於娃洗澡這件事兒又又又開始糾結了。

洗幾次、什麼時候不能洗、洗完之後怎麼辦，處處都是問題。

首先把冬天的最佳洗澡次數說在前面：

1

臍帶殘端還未脫落的新生兒

有需要時可進行簡單擦浴即可

2

小於1歲、臍部已癒合的寶寶

可以開始嘗試盆浴，頻率大概每週2次左右，寶寶學會爬行之後可根據出汗情況稍作調整

3

大於1歲的寶寶

建議每週3次，可根據活動量自行調整。在能夠站穩之後，就可以開始學著淋浴啦~特別是對女寶來說，淋浴比盆浴更利於私處衛生健康

Tips：有

溼疹

的孩子，冬季建議盆浴

，但頻率不宜過高、時間不宜太長，注意保溼，以免面板損傷加重病情。

別划走！

以下幾點洗澡禁忌，對孩子的生長髮育更加重要！

趕緊自查~

01

這4個時間段洗澡，傷娃！

餓肚子時

寶寶本身調節能力不如大人，在空腹狀態下，迴圈供血主要集中於

內臟和大腦

，體表迴圈血量就會減少。

這時給寶寶熱水一泡，面板毛細血管擴張，

供給大腦的血量突然驟減，易導致腦缺氧缺血、頭暈甚至暈厥。

餵奶/吃飯後30分鐘內

寶寶剛吃完飯後，寶寶的血液迴圈集中於消化系統，此時洗澡可能

不利於寶寶消化，導致腹脹、嘔吐。

面板有嚴重傷口時

孩子面板受損或有如

膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等面板損害

時，應避免洗澡，以免浸水造成感染。

劇烈運動後

寶寶玩耍後出了一身汗，很多寶媽們擔心孩子受涼感冒，立即帶孩子去洗澡。

但其實運動時，

血液迴圈加速、流向肌肉的血液增多，

立刻帶娃洗澡加上熱水的刺激，流向肌肉和面板的血液進一步增多，可能會

導致心臟和腦部等重要器官供血不足。

需等孩子體溫恢復正常去再去洗澡~

02

沐浴露這樣用

才不傷寶寶面板

寶寶開始嘗試盆浴後，就可以開始使用沐浴露（溼疹寶寶除外）。

但是不建議每次洗澡都用，面板上的油脂可以起到保護作用，太強的清潔力反而會破壞寶寶的面板；

建議選擇

PH值為5.5弱酸性的沐浴露

，因其弱酸性的PH值與面板PH值一致，對寶寶面板刺激最小；

儘量

選擇

泡泡較少的

，因為泡泡越豐富說明其活性劑含量越高，清潔力越強，對寶寶面板的刺激越大；

無香沐浴露不一定最好，只要是正規嬰幼兒用品，不用擔心香味的問題，相反，

有香味的沐浴露還可以鍛鍊寶寶的嗅覺。

03

洗澡的步驟應該這樣來

先用水拍打身體適應水溫，再把腳和整個身體放進去

從上到下、從乾淨到髒，順序如下

重點檢查面板褶皺處，如耳後、大腿根部、脖子等

洗完用柔軟、吸水的浴巾拍幹孩子身上的水珠，擦乾容易導致寶寶面板受損，特別是對面板敏感或有溼疹的寶寶來說。

04

洗澡後立即做這3件事，影響發育！

洗澡後塗爽身粉

很多家長們給孩子洗完澡、處理完身上的水分後，就開始給寶寶塗爽身粉。其實，在那些

關節、面板褶皺處水分並沒有完全乾

，爽身粉和水分混合在一起

更易結塊，堵塞毛孔，影響面板健康。

洗澡後立即餵奶

寶寶在剛洗完澡時，外周血管擴張，內臟血液供應相對減少，此時餵奶或餵食，會導致血液迅速向消化系統流動，

面板溫度下降易致著涼，同時也不利於消化。

洗澡後立即哄睡

洗完澡後寶寶的體溫較高，

會抑制大腦褪黑素的分泌。

而褪黑素的高低直接影響孩子睡眠質量，長此以往會對生長髮育有很大影響！

因此，家長們儘量避免洗完澡後就哄寶寶入睡，應等孩子

體溫恢復正常後哄睡。

各位家長都學“廢”了嗎~有了這些知識點在手，冬天給娃洗澡再也不糾結啦！

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