男女生的生長規律是不一樣的。女孩發育會偏早一些，男孩發育會偏晚一些。正是由於女孩比男孩發育偏早，女孩骨骺線閉合的時間也會更早，所以家有千金的爸爸、媽媽更要對女兒的身高生長髮育規律的知識有所瞭解呦！

女孩一般是9-11歲開始發育，一般來說，女孩在青春發育期，如果在營養、運動、睡眠三個方面管理得好，至少能長高25-28釐米。

女孩月經初潮那一年，身高增長速度最快，一般可以達到8-10釐米，當然，每個人個體差異很大。之後每隔半年生長速度大概會下降一半。這是一個基本規律。

比如說孩子在月經初潮時候，生長速度是10釐米/年；之後半年，就會變成5釐米/年；再過半年，就是2。5釐米/年，再過半年就是1。25釐米/年，接近1釐米/年。一般孩子的生長規律在1釐米以下時候，就說明她的快長期過去了，孩子的成年身高跟她目前身高相差不大了，基本上已經進入骨骺閉合的階段。

給各位家長介紹一個公式

終身高=（初潮時的身高）÷（0。9585±0。0178）

舉例，如果麗麗初潮時身高是150釐米，我們用公式預測一下她的終身高範圍就是：153。64—159。4釐米。

一般情況下，女孩初潮後還可以長6-8釐米。所以根據女孩生長髮育生長規律，以及公式預測。已經發生月經初潮的孩子，如果身高低於145釐米，也就預示著孩子未來的身高想要達到160釐米的可能性是幾乎沒有的。

膳高：好身高、好體質。

親子愛好者，

3-15歲育兒知識科普教育者，

貼心的身高管理專家。