大家好，我是樂啟生-劉湘源保胎團隊的曾醫生。懷孕後，在孕初期胎兒發育還不穩定，想要預防胎停育，孕媽在日常生活中要注意什麼呢？

廣州婦科醫生

懷孕後如何預防胎停？

懷孕後，導致胎停的原因有很多，比如染色體異常、內分泌失調、子宮異常、環境因素、免疫因素等等，都可能會引起胎停的情況。因此在懷孕前要做好孕前檢查，確定女性的身體是否適合懷孕。

懷孕時注意營養搭配合理，不吃過於刺激性的食物，多休息，不做劇烈運動，可以適當地慢走做一些輕微的運動，保持一個好心情。

不去人多嘈雜的地方，遠離有害環境，遠離放射性光線和預防感染，戒菸戒酒，及時做好各種產檢檢查，發現問題及時處理。

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懷孕後有哪些注意事項？

一、飲食方面：

1。懷孕之後，要忌口的東西有：螃蟹、薏米、山楂、桂圓、甲魚、馬齒莧等。這些東西有滑胎作用，對寶寶傷害很大，所以孕媽堅決不能吃。

2。忌吃辛辣、油炸、醃製、罐頭食品。

3。忌喝濃茶、碳酸飲料及含有咖啡因的飲品。

4。切勿吃未煮熟的食品以及過夜不新鮮的食物。

5。忌菸忌酒，忌亂吃藥，尤其是在剛懷孕那會兒，更是不能亂吃藥，因為藥物的影響，很可能讓胚胎髮育不起來，最後出現胎停的現象。

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二、生活方面

1。懷孕之後，孕媽要避免熬夜，注意多休息。

2。懷孕後，孕媽做家務時就要多加小心了，堅決不能提重物，以及做活時間切勿太長。

3。在整個孕期，前三個月和後三個月，要禁止同房，否則很有可能造成寶寶流產或早產的風險。

4。平時生活中，孕媽要遠離輻射源，以免造成寶寶發育畸形，像家用大功率電器這樣，能不能儘量不用。

廣州婦科醫生：樂啟生婦產科主治醫生曾紅波

廣州婦科醫生曾紅波

曾紅波醫生作為劉湘源工作室團隊成員，擅長運用中西醫結合的方式對婦科常見病、多發病和疑難病進行診斷與治療，對不孕不育、複發性流產、月經失調等治療也有豐富的經驗。

總結：

想要預防胎停，在備孕期間就要做好孕前檢查，排查會影響懷孕的身體因素。在懷孕後，孕初期要注意生活作息規律和飲食健康，這樣才能幫助胎兒順利發育。