小陳懷孕5個多月了，眼見肚子漸漸大了起來，她萌生出了和老公一起去拍孕照的想法。

可當婆婆知道後，強烈表示反對，一家人在吃飯的時候，婆婆就問：“這不是趕時髦嗎？拍照的衣服那麼多人穿乾淨嗎？萬一體力不夠，摔倒了怎麼辦。。。？”

剛好回孃家的小姑子聽完就馬上說：“前幾年我有孩子的時候，也想拍個照留紀念。但是拍照露出肚子，我覺得怪不好意思的；不漏肚子，又看不太出來。所以最後還是沒拍成。我是贊成你們去拍照，別聽媽的。”

但是關於拍孕照，小陳也有很多困惑——

太早拍不顯懷，太晚拍又擔心體力不支、行動不便。

都說孕期不能化妝，那麼拍照的時候難道要素顏出鏡？

拍照前中後還有哪些細節需要注意，怎樣才能順利拍出美照？

彆著急，這篇文章就會幫各位孕媽們解答拍照前的各種疑惑！

拍攝孕照的最佳時間為26周~32周之間，腰圍在90~100釐米左右，這樣的身材拍出來效果會更加好一些。

孕早期去拍的話可能會影響胎兒，並且腹部的隆起也不夠明顯，所以不建議早期去拍攝。想要晚一點拍也是可以的，但需要孕媽們結合自身的實際情況。

不過一般來說，孕36周之後，準媽媽行動已經不那麼方便了，所以最晚不要推到36周之後。

1。 挑選專業的影樓

現在市面上的很多影樓和攝影工作室都有自己的定位，建議孕媽們儘可能挑選有孕照拍攝經驗的，這樣不論是服裝、化妝還是拍攝過程中的細節，對方都能做到比較專業，讓過程更順利，孕媽的身心更愉悅。

2。 提前進行預訂

現在拍照基本上都是可以提前預約時間的，準媽媽們可以提前預定好，減少自己排隊等候的時間，加快拍照效率，避免自己的體力透支。

在預定的時候，也可以跟拍攝方提前溝通好拍攝時長、場景和風格等其他事宜。

3。 準備合適的內衣

孕照一般需要露出腰部和肚子，所以建議孕媽媽們提前準備好隱形內衣，最好是既舒適又不影響拍攝效果的。

此外，隱形眼鏡等小物也是需要提前準備好的。

4。 過敏體質的人最好自己準備化妝品

很多孕媽都比較擔心拍照化妝的問題，其實只要化妝品用的對，卸妝時清洗乾淨，基本上就不會對胎兒造成影響。

如果是擔心影樓的化妝品不衛生，或者自己的面板比較容易過敏，建議孕媽們自己攜帶孕婦可用的化妝品。此外，尤其需要注意在吃零食、喝水的時候擦掉口紅即可。

5。 瞭解拍攝地點附近的餐廳，或者準備一些零食

準媽媽們的體能消耗快，經常需要第四餐、第五餐，且如果因為飢餓引起心悸、頭暈等低血糖症狀，後果更不堪設想。

所以提前瞭解好影棚附近的餐廳，或者多準備一些零食，這是很有必要注意的小細節。

6。 拍攝前養足精神

為節省大量的能量和體力，拍攝前一晚應儘早休息，保證充足的睡眠，養足精神。

1。 最好有老公，家人或朋友陪同

有人陪同既能讓準媽媽在拍照時保持輕鬆的心情，也能防止在遇到突發狀況時，孕媽一個人手忙腳亂。

2。 拍照的房間保證空氣流通

攝影棚大多數比較封閉，孕媽可以要求工作人員適當通風透氣，保證房間內的空氣流通，避免影響自己的情緒。

3。 拍攝時間不要太長，或者中間休息一會兒

拍孕照時，準媽媽的肚子越來越大，行動也就相對不便，所以拍照時應避免拍攝時間過長。如果準媽媽自己覺得有點累了，可以先停下來休息會，一會兒再拍。

4。 動作幅度不要太大，安全第一

拍攝的過程中，準媽媽擺Pose時要注意，動作幅度不要過大，一定要保證安全第一。

5。 冬天注意保暖，夏天謹防室內外溫差

孕婦照有很多需要露著肚子的鏡頭，因而冬季時需要做好保暖工作，避免著涼。如果是在夏天拍攝，也需要注意防暑，或者是提防室內外溫差較大引起感冒。

除了以上這些注意事項外，孕媽還需要在拍攝時保持心情愉悅和動作大方，給自己和孩子留下美好而寶貴的回憶！