據英國《每日星報》2月26日報道，一組在2013年看上去還是很普通的家庭，現在變成了世界上最強壯的家庭，同時也培養他們的孩子鍛鍊舉重。

這個家庭，在十年之前被授予”世界最強壯家庭“的稱號，連續堅持9年，每週花至少140個小時進行訓練。

這個家庭在他們的兩個孩子迪蘭和傑西卡都長大的時候，體型都發生了巨大的變化。

迪蘭，這個以前很輕澀的小男孩，在今年已經21歲，並且擁有一副強壯的身軀。他已經和他的父親差不多高，甚至比他父親的肩膀還要寬。雖然他已經擁有了鬍鬚，但是看上去仍然很帥。

他的姐姐傑西卡，從一個擁有很大力氣的普通女孩成功向她媽媽的體型轉變。像她的哥哥一樣，她想有一個嚴謹且規律的生活習慣，她的父母，尼克和凱莉也並沒有放棄。

這一對夫妻在Instagram的賬號上經常發一些令人讚歎的訓練影片。尼克，已經擁有374千萬的粉絲，最近公佈了一個影片，影片內容是關於他500磅的單位硬拉。

這個53歲的男子之前已經完成了著名的世界男子舉重比賽，他就是在那次比賽中認識他的現任妻子的。

他們兩個的孩子在11歲的時候也顯示出了驚人強壯，迪蘭能夠舉起130磅同時5歲的傑西卡已經能夠輕而易舉地做單手俯臥撐。

儘管，不是所有人都認可他們的生活方式，例如讓孩子在骨骼生長的時候，舉很重的物體訓練幾個小時，這可能也是他們最近訓練的時候出現咔嚓的聲音的原因。

傑克·斯奇萊恩斯奇格曾經也被醫學專家警告過，說他現在做這些訓練對他身體造成很大的損傷，但是這項警告仍然沒有能夠阻止他，然而他還是繼續每天在健身房鍛鍊。

世界舉重協會的代表最近開始在Instagram上陸續地更新他的訓練進度，感興趣的小夥伴不妨關注一下哦。