1.所有父母都愛自己的孩子。

因為我們對家庭和社會的核心信念基於無條件的父母之愛，尤其是母親之愛的理想，因此認識到並非所有父母都愛自己的孩子或支援他們的最大利益這一事實正在威脅我們在世界上的基本秩序和安全感。然而，正是否認現實的衝動導致了虐待並進一步傷害了受害者。

2.告訴父母您的感受。

與我們關心的人交流感情可以成為建立理解和親密關係的有力方法，但是對自戀的父母來說並不安全。

自戀的父母由於深深的自我投入，缺乏同理心，過分的影響他人的權利，並且需要以他人的代價來滿足自己，因此，即使在嬰兒期，自戀的父母通常也會認為孩子的感覺是自私，不合理和有威脅的。

這樣的父母通常會利用孩子的感情來反抗他們，以操縱，剝削或侮辱他們。

3.孩子總是責怪他們的父母。

人類心理學的現實是，孩子們否認父母的缺點，並責怪自己父母的缺點，以保留他們所能得到的一切照料，並最大程度地提高了他們的生存機會。

事實上，對否認和自責的強迫是如此之大，以至於倖存者通常成年後很長一段時間才能承認父母無法愛他們，這增加了他們的痛苦，使康復更加困難。

4.但是你的父母很棒。

自戀者的防禦機制是圍繞呈現理想化的“完美”公眾形象來贏得青睞，並使他們免受潛在的批評或拒絕。

對於局外人，甚至是治療師，通常無法識別出吸引人或討人喜歡的人物表面之下的憤怒，控制和迷戀的自戀型人格。

5.嘗試從父母的角度來看它。

病理性自戀和自戀型人格障礙的一個特徵是無情的自利和拒絕證實他人，尤其是家庭成員的觀點。對於自戀家庭中的孩子來說，每天的鍛鍊都是從父母的角度看事物，很少或根本沒有證實自己的需求或感覺。

為了幫助遭受自戀的兒童和成年人免於遭受進一步的創傷和孤立，我們可以從自己的假設和否認形式開始，以承認家庭和關係中存在的更為複雜的現實。當我們有勇氣面對不愉快的事實時，我們就會變得更加開放，富有同情心，並適應周圍人的經驗和需求。