同事家孩子米菲已經二年級了，從小就是膽小、羞怯的，每當帶她去走親訪友時，她總會習慣性地躲在大人身後，不敢與人打招呼。

上學後，在班裡更是不敢大聲說話，老師提問時，即使自己會，也不敢大膽地站起來回答。被老師點名後，米菲都是紅著臉，回答的聲音小得像蚊子嗡嗡一樣。

其實，她也想和其他同學一起學習、玩耍，但她總是認為別人會嫌棄自己，所以不敢和同學交往，經常自己一個人獨來獨往。

在生活中，像同事家米菲這樣膽小、羞怯的孩子有很多，當孩子出現這些情緒行為表現的時候，細心的父母就會感覺到，孩子的這個問題需要解決，那麼我們如何才能幫助孩子克服這種現象？

對孩子的膽小和羞怯父母要引起重視

大膽、自信、落落大方的孩子像小太陽一樣，人見人愛。

相對而言，有的孩子從小就表現出膽小、緊張、害羞、不主動。

在幼兒園裡也沒有太多的朋友，經常是被動地和小朋友去玩，都是別人來找他玩，從沒有主動找別人去玩。其他的小朋友都落落大方地在臺上進行表演節目，而他卻害羞躲在臺後，不敢上臺。

羞怯是一種情緒，其本質就是一種不自信。它是每個人都會經歷的一種情緒體驗，只是每個人的程度和時間的長短不同罷了。有的人甚至到了成年還擺脫不了羞怯的控制，以至於形成社交恐懼症，因此父母也要重視孩子的羞怯情緒和行為。

孩子羞怯有多種表現形式：

害怕與人交往；

不和同齡的孩子在一起玩耍；

逃避多人討論的場合；

不喜歡當眾發言；

不願在公開場合拋頭露面；

做什麼事情都要有人陪伴，不能單獨外出；

害怕見陌生人，一見到陌生人就不知所措；

說話時常低著頭，聲音較小，愛臉紅，喜歡跟在別人後面。

面對孩子的膽小羞怯，很多父母普遍有種恨鐵不成鋼的感覺，總覺得自己的孩子如此差勁，但是孩子不會無緣無故就膽小或是害羞的，所以我們要找到背後的原因，幫助孩子陽光自信的成長。

導致孩子膽小、羞怯的原因有哪些？

很多父母往往會有這樣的困惑：

“對待孩子的態度明明很溫和，鼓勵表揚也很多，為什麼孩子還這樣膽小害羞？家裡來人的時候都是躲進屋子裡，或者是躲在父母的身後，根本就不敢直視別人。”

孩子膽小羞怯，有先天的原因，也可能生性就比較內向。

但其實，孩子膽小羞怯更多是受後天環境的影響，究其原因有以下幾點：

1、父母自身的原因

孩子羞怯與父母有著直接的聯絡。調查結果顯示，那些很羞怯的孩子，其父母本身就羞怯，孩子長期受到這種環境的影響，自然而然地就會變得羞怯。

記得我中學的時候，跟我坐一起的同桌是個男同學，特別沉默寡言，同學們下課都打打鬧鬧，只有他安靜的坐在座位上一言不發。

後來有一次開家長會，他的父母都來了，才發現他父母就屬於老實巴交，話很少的人。所以這位男同學也是遺傳了父母的性格。

2、學校環境

學校是孩子成長的另一個重要環境。學習成績優異的孩子，經常受到老師的表揚和同學的稱讚，這樣的孩子充滿自信，有著不錯的人緣。

而那些學習成績差的孩子，會經常受到老師的批評，忍受同學們鄙夷的目光，時間長了，孩子就會產生羞怯、自卑的情緒，覺得自己比別人差，不敢與人交往，習慣用一種退縮的方式來保護自己受傷的心靈。

3、經常被人欺負

如果孩子在生活中經常被人欺負也會喪失自信，變得敏感、羞怯。

女兒幼兒園班裡有個叫姍姍的，在幼兒園裡，姍姍經常被其他小朋友搶走玩具、被推搡，但是並不敢反擊，也不敢告訴老師。

有一次帶女兒去超市，碰到姍姍媽媽在訓斥姍姍，原來是姍姍被其他小朋友打了幾下，但是姍姍就只是站在原地一動不動，姍姍媽媽特別惱火，大聲吼著說：“你現在過去，讓他給你道歉”。姍姍聽到媽媽這句話就開始哭起來了。

像姍姍媽媽這樣命令孩子去要求對方道歉，就算孩子過去了，帶著眼淚的啜泣聲也只會讓別人覺得他好欺負！

而媽媽的態度更加可能讓姍姍覺得錯在自己身上，下次遇到類似的事情，愈加不敢反抗！

對於孩子的膽小羞怯，我們唯一能做的就是接納孩子天生的性格傾向，幫助和引導孩子找到適合他們性格的生存模式，並在接納的基礎上盡力改善，幫助孩子適應社會對人的要求。

如何幫助孩子克服膽小、羞怯？

有的父母說：“3歲看大，孩子現在害羞，是否意味著她長大後還是這樣呢？”

事實並非如此。

心理學家卡格恩曾對一批兩歲的具有害羞傾向的孩子，做了一個20年的跟蹤調查。

卡格恩發現，10年後，有1/3的孩子克服了羞怯對性格的抑制作用，而剩下的那2/3的人則依然害羞。

他綜合各種資料，得出結論：

父母的教育方式、環境以及機遇，都能夠對孩子的性格產生影響。 面對害羞的孩子，焦慮和擔心是最不需要的兩種情緒。

無論孩子的羞怯情緒是天生的，還是後天養育造成的，都需要我們引起足夠的重視，並且採取正確的方式進行疏導。

1、多鼓勵孩子

美國著名心理學家弗裡德曼說：“如果孩子總是被責備，他就會失去耐心；如果他常常被誇獎，那麼，他對未來充滿美好憧憬，愛你、愛我、愛整個世界。

女兒在幼兒園參加節日活動，完成一次屬於她自己的表演之後，我們會大方的給她鼓掌。

我們對孩子的誇獎，怎麼浮誇都不為過，孩子會因為我們的誇獎更加有信心。

每個人都希望得到別人的肯定和表揚，孩子也不例外。由於孩子的生活經歷和經驗較少，所以做事情容易失敗，從而導致孩子常常缺乏勇氣，害怕失敗，害怕我們的批評和指責。這時，如果我們能適時地給他一些鼓勵，孩子就會勇氣倍增，把事情做得更好。

2、給孩子一個溫馨的家

“在充滿愛的家庭中成長的孩子，都會有高的自我肯定力。”

為了幫助孩子克服羞怯心理，我們要給孩子一個溫馨的家庭環境，這樣孩子才會有勇氣，有自信。

在家庭教育中，我們不要濫用權威，逼孩子就範，而要多徵求和尊重孩子的意見。這對於幫助孩子克服自卑、羞怯情緒十分有利。

3、帶孩子多交朋友

我們要鼓勵孩子多與人交往，並多給孩子創造與人交往的機會。

記得女兒三歲時，非常害怕接觸陌生人，在我們小區的附近，有個非常大的籃球場。每個週末我都帶女兒拿著她喜歡的排球和其他玩具去籃球場，我會先邀請其他小朋友過來跟女兒一起玩玩具，帶領女兒和其他小朋友慢慢的熟悉，等她們玩到一起了，我會退到一邊看著她們一起玩。

後來就把認識的幾個小朋友，約著每週末在籃球場一起玩，慢慢的女兒也變得不那麼害怕陌生人了，每次看女兒和其他小朋友都是全身心的投入到遊戲中去，玩到那種渾然忘我的盡頭，幾個禮拜之後，女兒話也漸漸多了起來，整個人活潑，大氣變得自信了不少。

另外，我們也可以讓孩子參加各種有益的活動。尤其是孩子在參加自己感興趣的活動時，就會情緒高漲、自信心增強，這對擺脫羞怯心理很有好處。

寄語：

孩子膽小羞怯我們不要過分的去焦慮，不要對孩子期許甚高，不要一次求成，要告訴孩子我們愛他，告訴孩子我們願意和他一起去面對，去進步，去克服。

外向的孩子固然很好，但內向的孩子也能自信勇敢。