對於那些備孕中的夫妻來講，想要懷孕的話也要講究方式方法，比起盲目的增加同房次數，在排卵期同房的話會增加懷孕的機率。一般女性排卵期是在下次月經前的14天左右，算上排卵日的話大概是前5天或後4天，總共10天，這段時間我們稱之為“排卵期”。這個時間點，相信很多女性都知道，但每次都要這麼算來去也確實很麻煩，還容易給自己造成心理上的負擔。其實排卵期到來的話，身體會有這5個變化，抓住這個時間，基本上一擊即中。

1、體溫升高

這裡的體溫指的是基礎體溫，上升的幅度就在0。5℃左右，一般不用心觀察的話是感覺不到的。所以如果你正在備孕期的話，最好能夠養成每天測體溫的習慣，然後將每日的資料記錄下來。當發現溫度升高的時候，這就說明排卵期快來了，在這幾天同房的話就會提升懷孕的機率。

2、胸部變化

在例假來之前的一到兩個星期，女性就會感到胸部有脹痛感，這個還算是比較明顯的排卵的徵兆。但是這也是因人的體質而異的，有的女性在排卵期則不會有這種感覺。如果有的話，那你也可以考慮在這個期間受孕。

3、排卵痛

有些女性在例假來的時候會出現痛經的現象，其實排卵期到了的話，也會有排卵痛。通常情況下，女性在例假來週期的前2周左右，對於較為敏感的女性來說，排卵期會感覺肛門有輕度的下墜感，或是下腹一側有隱隱的痛。這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破濾泡，而濾泡內少量液體會因此流入盆腔最低部位所展現出來的反應。只不過這種疼痛感不明顯，有些女性很難感受到。一般排卵痛會持續2天左右的時間，然後慢慢消失了。

4、出血

這裡的出血是區別於例假來講的。通常在排卵期快到的時候，女性的體內的雌激素會減少，而子宮內膜失去雌激素的刺激的話，就會出現脫落的現象，然後就會出血。我們把這種情況叫做排卵期出血，一般是會持續約2-3天。另外，排卵期出血的血量也比較少，如果量很大的話，那可能是例假來了。

5、分泌物會增加

分泌物也就是被我們觀察排卵期最明顯的一種症狀。在排卵期的時候私密處的分泌物會不斷地增加，並且伴有粘稠狀，還會有異味的出現。透過觀察私密處的分泌物也可以收到排卵期的訊號。

這些排卵期的症狀，你中招了幾條？